ユーザ情報 : @hassotoilet

収集されているツイート (1161)

• シュレディンガーの猫的に言うと、先生が「遅刻した僕」を観測するまでは、「遅刻しなかった僕」と「遅刻し...
• 女性は、喋らないと神経系のストレスが溜まる（1日に6千語が目安）。一定量の会話をし、共感や聞いてもら...
• 【お宅のゴキブリ殲滅法】①雌のゴキブリを一匹捕まえてすり潰し、新聞紙などにまんべんなく塗り広げる。②...
• 【トランプの読み方】1：エース 2：デュース 3：トレイ 4：ケイト 5：シンク 6：サイス 7：セ...
• 人見知りの人は、観察力に長けている。相手との相性を瞬発的に見分け、ランク付けする癖がついており、「こ...
• 人見知りを簡単に直す方法は、「なでなで」すること。人やペットをなでたり、なでられたりすると、オキシト...
• 人見知りの女性は幸せな結婚をしやすいという。人見知りはれっきとした能力であり、人見知りの女性のほうが...
• 蚊に刺されなくなったらストレスが溜まっている証拠。蚊は人間が輩出する炭酸ガスや温度、乳酸に反応して刺...
• 小学校で人気がある子ほど将来早死にする。スタンフォード大学で1921年から始まった調査。10歳前後の...
• 人が泣く時の最初の一滴が 右目から出た場合 嬉しいから 左目から出た場合 悲しいから だそう。 ...
• 【鼻づまり解消法】①深く息を吸う。②吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。③鼻をつまむ。④頭を上...
• 監禁や拘束されている厳しい環境に人を置いておいて、拘束を強制している側が少しでも優しくすると、拘束さ...
• 1次元：点 2次元：面 3次元：空間 4次元：時間 5次元：多宇宙 6次元：瞬間移動 7次元：時間移...
• 【5分で視力回復トレーニング】 ①目を強くつぶり10秒上を見る ②目を強くつぶり下・右・左と10秒繰...
• 2週間利き手と逆の手を意識的に使うことで、怒りの感情をコントロールしやすくなる。食事や筆記など難しい...
• 【オタク川柳2012入賞まとめ】 1位：一児より 二次に手をかけ 家事惨事 2位：39(三重苦) 金...
• 【見ると不吉な夢】 ・田植え：見ると人が死ぬ ・虹：間違いごとが発生 ・高所から降りてくる：自分の突...
• 【ニキビの場所と原因】 生え際：睡眠不足 額：自律神経の不安定、ビタミン不足 眉上：ホルモンバランス...
• ①友達や知人に自分の手の指を引っ張ってもらう。 ②引っ張られた指で相手が自分をどう思っているのかがわ...
• 【美脚を作るトレーニング】 ①四つん這いの状態になり、お尻の筋肉を意識を集中する。 ②片脚を真上に持...
• 名探偵コナンでお亡くなりになった人数は1168名。漫画版70巻までで429名。アニメ版599話までに...
• 【小顔トレーニング法】 ①空気を吸って頬を思いっきり膨らませる。 ②右→左→右→左と頬の中の空気を移...
• 【くびれを作るマッサージ】 ①両手で拳を作り、指の第2関節をお腹に押し付けるように当てる。 ②ヘソの...
• 山本五十六の名言「やってみせ、言ってきかせて、させてみせ、ほめてやらねば，人は動かじ。」には続きがあ...
• へのへのもへじで猫を描く方法 http://t.co/P6t6YQfs #有益なことをつぶやこう ...
• おしっこを極限まで我慢している時は、頭の回転が物凄く速くなることが、科学的に証明されている。この研究...
• 人間は本当に悲しいと涙が出ない。気持ちが高ぶると、人体は戦闘・逃避状態だと勘違いして交換神経が働き、...
• 【ダメな男子に引っかかる女子の特徴ランキング】 1位 世話好き 2位 さみしがり屋 3位 惚れっぽい...
• 涙する道化師が「ピエロ」。ショーなどのクラウン（おどけ役）の中で、顔に涙のマークが付くとピエロになる...
• 滑舌をよくする「ラタナカ発声法」。舌全体を動かす「ラ」、舌の先端を動かす「タ」、舌の中央を動かす「ナ...
• アルコールや砂糖、人工甘味料など急激に血糖値を上げるものを常時摂取していると、自律神経が乱れるため、...
• 【片付けられない人の傾向】 1.遅刻しやすい。 2.忘れ物をしやすい。 3.部屋が汚い。 4.ギリギ...
• 【猫の仕草まとめ】 ・飼い主のおなかを揉む→最大級の愛情表現 ・尻尾を小刻みに震わせる→お気に入りの...
• 【普段あまり気にしてないトランプの各番号の読み方】1：エース 2：デュース 3：トレイ 4：ケイト ...
• 総画数が84画の漢字がある。最も複雑な漢字であり、読みは「たいと」。 #あまり知られていない事実を晒...
• 【簡単に食欲を抑える方法】 ①香水の匂いをかぐ：香水などの強い匂いをかぐと、脳が食べられないものと判...
• 【健康的に痩せるための8つ食べ方】 ①起床1時間以内に朝食を ②噛む回数を増やす ③ながら食べしない...
• 寝起きに目薬をさすとあっという間に目が覚める。朝は眠気でまぶたが重いのではなく、実は目の中が乾燥して...
• 【昔の日本のキスの呼び方】 ・口吸う（平安時代） ・口吸い（室町時代） ・口寄せ（江戸時代） ・呂の...
• 手を上に10秒間上げるだけで、うっ血している状態が大幅に改善する。絵描きや物書きの人は、これを作業の...
• 小さい子どもに「これ欲しい」とおねだりされた時、「そうなの。これが欲しいのね。覚えておくからね」など...
• 【太ももを細くするエクササイズ】 ①太ももの半分弱が座面より前に出るように、イスに浅く腰かける。 ②...
• ドイツの社会学者の論文によると、数十カ国を調査した結果、国や民族に関係なくなぜか20代後半～30代後...
• 【20歳過ぎても身長を伸ばすための条件】 ・22時～１時の間には寝る ・鶏のムネ肉や、牛肉など動物性...
• 【偉人の顔で視力テスト】 ・画像を見て、アインシュタインが見える人は問題ない普通の視力 ・マリリン・...
• 【5秒でわかる世界で最も正確な性格テスト】9枚の絵から、直感で5秒以内に1番気に入ったものを選ぶだけ...
• 【今すぐできるやる気の出し方】 ・1分でも良いので手を動かす（脳の側坐核を刺激） ・タイマーをかける...
• 【太腿が細くなる歩き方のポイント】 ①背筋を伸ばす。 ②上半身に余計な力を入れない。 ③腕を前後に思...
• 【意識的に行うことで習慣化するまでにかかる時間】 ・日常的な継続行動（勉強、読書、整理整頓、日記など...
• 【メジャーリーグでも行われているという視力アップトレーニング】 ①目を強くつぶり10秒上を見る。 ②...
• 【全裸で寝るメリット】 ・体の発熱作用が高まり、全身の新陳代謝が盛んになる ・男性ホルモンを分泌する...
• 【ダイエット中に食べてもOKとされる食品まとめ】 ・ナッツ類（塩分や油や糖分を添加したものは避ける）...
• 【iPhone水没時の応急処置】 ①電源を入れない ②カバー類は即外す ③SIMを抜いて水分を拭き取...
• 厨二心をくすぐる刀剣一覧。絵を描く時にも使えそう。 #有益なことをつぶやこう http://t.c...
• 喉が痛い時はマシュマロを3～4個食べると良い。含まれるゼラチンが喉の炎症や痛みを和らげてくれる。なお...
• やせたかったら腹筋よりスクワットの方が効果的。下半身の方が筋肉量も消費エネルギーも大きく、筋肉が増え...
• 【身体に出る疲れのサイン】 ・部屋の明かりがまぶしく感じる ・寒気はないのに、くしゃみや鼻水が出る ...
• 【肌のキレイな人がやっている習慣】 ・腹8分目 ・肉と魚は控えめ ・野菜や果物は多め ・間食しない ...
• 外国でやってはいけないハンドサイン一覧。各ハンドサインの数字が、下の国別の説明に対応。 #有益なこと...
• 【仕事で20代のうちに手放すべき7つの習慣】 ①仕事するフリ ②やらされ仕事する ③パニクッたまま仕...
• 【脚全体を細くするトレーニング法】 ①大きく足を開いて立ち、ガニ股のようにつま先を外へ向ける ②上半...
• 【音楽を聴いた時の人体への影響】 ・好きな音楽を聴く→血流が26％増加 ・好きでない音楽→6%の減少...
• 【チャンスを逃す人の特徴】 ①急に誘われてもすぐ家を出られない ②他人の言動を許せない ③自分ばかり...
• 【要領の良い人の考え方】 ・常に目標を意識する ・ゴールから逆算して考える ・作業項目を洗い出す ・...
• 【要領の良い人の考え方】 ・自分が今何を期待されているかを把握する ・環境や状況に合った方法でやる ...
• 緊張する時や自己嫌悪に陥った時は、大きく両手を広げるポーズをすると良い。このポーズをすると、やる気の...
• 【失敗する人の法則】 ・目標も計画もない ・苦労、努力、頑張ること自体が目標 ・自分の不得手なこと、...
• 【ストレスに強い人の考え方の特徴】 ①「まあいいか」と受け流す ②マイペースを保てる ③人生は思い通...
• 【かわいがられる人の性格傾向】 ・人の助けを素直に借りられる ・根掘り葉掘り聞かない ・相手の自慢を...
• 【かわいがられる人の行動】 ・言い訳をしない ・知ったかぶりをしない ・人の話のオチをいわない ・き...
• 【良い声の出し方】 ・笑顔を意識する（口角を上げる） ・腹式呼吸を意識し、声を響かせる ・声の大きさ...
• 【良い声を出すためのトレーニング法】 ・空のペットボトルを口に当て、ベコベコ凹ませたり膨らませたりす...
• 【損や後悔しにくい思考】 ・情報を見極めるには、情報発信者をまず調べる ・良いことは他人に伝えると、...
• 朝起きたらすぐにベットで10秒正座するようにすると、正座で体が睡眠状態から覚醒状態になるため、すっき...
• 【頭を良くする生活習慣】 ・最低でも週1回1時間程の運動する ・運動が苦手ならジャグリング ・料理を...
• 【3分でできる簡単なコミュ障診断】 ①画像の全20問中で何個あてはまったかをカウント ②下記から該当...
• 前に別タグで呟いた色々な刀剣一覧。 #創作のネタになりそうなことを呟いてみる http://t.co...
• 何でもエサにしそうなゴキブリだが、塩だけは唯一食べられない。塩を食べると脱水症状に陥り死んでしまうも...
• 記憶したことを復習するゴールデンタイムは、「記憶後の1時間以内」と「寝る前の5分」。よって勉強した1...
• 脳科学者池谷裕二氏によると、脳は一生使い続けても疲れない。脳が疲れたと感じた時は実際に疲れているのは...
• 【効果的な栄養素の組み合わせ集】 美肌を保つ→鉄分＋ビタミンCまたはクエン酸・酢酸 乾燥肌を改善する...
• 【イラストで簡単にわかる脳タイプ診断】イラストの景色の中で、どこ（赤い人影のいる場所）にいたいか選ぶ...
• 【足ツボの反射区一覧】足裏のツボが体のどこに対応しているのかがわかる一覧。 #有益なことをつぶやこう...
• 【ネコのしっぽと感情の関係図】ネコはしっぽを感情を表すサインとして使っているらしい。 #有益なことを...
• 【年賀状のマナー】 ・マンションや会社名は、住所より一回り小さく、1文字下げて書く ・住所は、宛名の...
• この字で「ぼんのう」と読むらしい。一字の中に煩悩の各構成要素がいろいろと混じっている。108画あり、...
• 【再掲版】睡眠時間が短いと脂肪が減りにくくなる。食事制限などでダイエットした人を比較した場合、7時間...
• 【靴底の減り方でわかる体の不調】 ・外側が減る→O脚やガニ股の傾向（膝痛や腰痛の恐れ） ・内側が減る...
• 【再掲版】人見知りの女性は幸せな結婚をしやすいという。人見知りは能力の1つであり、人見知りの女性の方...
• 【生きがいのヒント】 ・希望は健全にして回顧は不健全である ・形ある財産より形にない希望の方が勇気を...
• 【栄養がムダになってしまう食べ合わせ】 シラスと大根→シラスの必須アミノ酸、リジンが吸収されにくくな...
• 【再掲版・白湯の効能】白湯（さゆ）は体温を上げて免疫力を高める。朝起きてすぐ飲むと水分を補うだけでな...
• 【鼻づまりを20秒で解消する方法】 ①舌で口内の上の部分を押し（舌が平らになるように）、眉間に指をギ...
• 【再掲版・次の日体調を崩さないお酒の飲み方】 ・アルコール度数の弱い酒から注文する ・脂肪分を摂取し...
• 【再掲版・シターリ呼吸法】 ①舌を思いきり出し、左右を丸めて息を吸う ②吸いきったら、アゴをひいて胸...
• 【再掲版・肩こり解消呼吸法】 ①イスに座って背筋を伸ばす ②息を吸うと同時に胸を広げ肩を上に上げる ...
• 【思考力を鍛える】家を出てから会社や学校まで、目に入るものを全てを言葉で描写する。声に出せない状況な...
• 【色が与える印象効果「青」】クール、冷たい、清潔、涼しい、清涼、冷酷、理知的、静寂、純粋、神秘、精神...
• クリップなしで食べかけポテチの袋を閉じる方法 #有益なことをつぶやこう http://t.co/v...
• 【再掲版】まじめな話をするときは「～のために話したい」と前フリすると良い。「会社のために話したい」「...
• 【グズになってしまう時の心理状況】 ・やり方がわからない ・責任をとりたくない ・重圧を感じている ...
• 【グズを抜け出すモチベーションの上げ方】 ・欲しいものや目標をたくさん書き出す ・自分にとっての幸せ...
• 【再掲版】耳の後ろの骨、乳様突起の後ろに位置するくぼみにある「完骨」というツボは、ニキビや不眠に効果...
• 【要領が良い人の仕事の進め方】 ・メールはすぐに返信する ・朝やるべきことを書く ・朝の時間に作業を...
• 【夜グッスリ眠れる習慣】 ・寝る3時間前までに夕食を終える ・夜運動するなら、激しいトレーニングより...
• 【対人関係が良くなる言葉のルール】 ・アドバイスは相手のためになっているか考える ・相手のかけてほし...
• 【相手のためにならない悪い批判の特徴】 ・一般化する ・誇張 ・失礼な言い方や表現をする ・解決策が...
• 【再掲版・骨盤のゆがみを矯正する方法「お尻歩き運動」】 ①長座で、膝はできる限り伸ばす ②身体を大き...
• 【再掲版・骨盤のゆがみを矯正する方法「お尻上げ運動」】 ①仰向けになり、両足を上げて両手で身体を支え...
• 【再掲版・骨盤のゆがみを矯正する方法「骨盤スクワット」】 ①肩幅に脚を広げ、手を腰にあてる ②膝を外...
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• 【大人が友達をつくる基本】 ・迷ったら相手に譲る ・成功者の足を引っ張るのをやめる ・仲間の成功を応...
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• 【再掲版】耳の裏側の付け根は、人体でもトップクラスに発熱が多い箇所なので、暑い時にはこの部分を水にぬ...
• 【再掲版・ダメな男子に引っかかる女子の特徴ランキング】 1位 世話好き 2位 さみしがり屋 3位 惚...
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• 【再掲版・話題一覧の語呂合わせ「『木戸に立ちかけせし衣食住」】 き・気候、天気 ど・道楽、趣味 に・...
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• 【夏に向けたゴキブリ対策まとめ（殲滅編）】 ①着火タイプのゴキブリ駆除剤を焚く ②網戸用侵入防止スプ...
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• 人間は、行動にかかる手間を20秒減らすだけで、面倒を感じなくなり目的の行動を実行しやすくなる。反対に...
• 【怒りを分析する7つの視点】 ①なぜ自分は怒ったのか、何が気に食わないのか、何を傷つけられたのか ②...
• 【怒りを分析する7つの視点】 ⑤宇宙人から見たら、どう見えるか ⑥今回の出来事に感謝できるところはな...
• 内気な性格はプライドの高さの現れ。内気な人は自分自身について悩むことに多くの時間を使い、外に目を向け...
• 【不安な感情をコントロールしやすくする方法】不安を一度思い浮かべて、その不安に「……と思った」と付け...
• 【目標を立てる時の基本法則「SMARTの法則」】 S：Specific→具体的である M：Measu...
• 怒っている人を見ても感情が乱されなくなるには、怒っている人の顔をよく見て、この人の怒りが自分とは無関...
• 【人を引きつける人物になる条件】 ①人生を前向きに楽しむ ②人を高く評価し、励まし、潜在能力を発揮さ...
• 仕事や勉強で行き詰った時には、大きく背伸びをすると良い。1回の背伸びに5～6秒くらいかけ、それを2～...
• 【30秒でわかるTOEIC900点以上の人がやっている勉強のポイント】 ・模試を1回でも解いておく ...
• SMAP「武器はテレビ。」 TOKIO「武器は農業、漁業、建築、僻地の開拓、0円で料理、オマケで音楽...
• 【苦手な相手と楽に接するためのルール】 ・どんな相手でも「ワガママな子ども」だと思って接する ・避け...
• 【肌のキレイにするためにすると良い習慣】 ・腹8分目 ・肉と魚は控えめ ・野菜や果物は多め ・間食し...
• 【習慣を変えるためのコツ①】 ・1回につき1つの習慣にだけ取り組む ・小さな規模から始める ・まずは...
• 【人付き合いを長く保つための7つのポイント】 ①ギブ＆テイクを心がける ②連絡はこまめに取る ③ケン...
• 【あなたのやる気を吸い取る7つの原因】 ①身の回りが散らかっている ②体調不良 ③問題のある人間関係...
• 【やる気を出すためのコツ】 ・考えすぎて複雑にしない ・自分の能力を人のために使う ・プレッシャー歓...
• 【配色の基礎知識】大まかにメインカラー7割、サブカラー2.5割、アクセントカラー0.5割の面積比率を...
• 【第一印象をアップさせるコツ】 ・出会って3秒以内に笑顔を見せる ・最初の挨拶から明るい口調で話す ...
• 【15秒で訓練なしに記憶力を上げる方法】聞いた（読んだ）単語や文などを、15秒待ってから復唱する（書...
• 【精神的にキツイ時にタフになるコツ】精神的にキツイと感じた時には、自分を上空10メートルくらいから見...
• 【心の病を持ちやすい人の特徴】 ・何でも自分に関連付ける ・心を読みすぎる ・マイナス思考が先走って...
• 少し手を抜いたりダラダラしたりすることは、実は睡眠と同じぐらい脳にとって大切。退屈は想像力をアップさ...
• 【海外でパケ死しないiPhoneの設定】 電話なしでWi-FiのみでOK：設定→Wi-Fiオン 電話...
• 【好かれやすい思考の特徴】 ・物事に対して肯定的な思考がある ・他人をサポートしたり応援してあげる ...
• 【簡潔な文章を書くポイント】 ・客観的に見て「当たり前」とか「書かなくても分かる」と思った部分を削る...
• 【愚痴る時の3か条】 ①外に漏れない相手にだけ愚痴る（親友、配偶者など） ②3分間だけ愚痴る（砂時計...
• 【ホステスに学ぶ会話を弾ませるコツ】 ・目に入ったものは何でも良いので褒める ・質問が来たら、必ず質...
• 【年上相手に有効な会話テクニック】 ・わからないことは素直に聞いてみる ・褒め言葉を織り交ぜながら、...
• 【世間話に役立つテクニック】 ・自分の話→具体的な体験を話す ・相手の話→相手に「嬉しい」と思っても...
• 【段取りの手順】 ①ゴール（目標）の決定 ②期限（年月日から時刻まで）の決定 ③作業のリストアップ ...
• 【20代のうちに手放すべき仕事の習慣】 ・仕事するフリ ・やらされ仕事する ・パニクッたまま仕事する...
• 【集中力がない人の特徴】 ・計画を立てるのが苦手 ・妄想癖がある ・そもそもやる気がない ・目標を達...
• 【人に何か教える時のコツ】 ・難しい言葉を使いすぎない（専門性を減らす） ・目標や設定を上から押し付...
• 【頭にきた時に平常心を保つコツ】 ・1で吸って2～3で吐くを3回繰り返すことで、副交感神経を活性化さ...
• 【平常心を保つ生活のコツ】 ・水を1日1.5リットル飲む（脱水症状は副交感神経の働きを弱める） ・1...
• 【自分の性格を変える方法】自分でしっかりなりたい性格について、しっかり考えてイメージすること。なりた...
• 【自分の性格を変える方法】自分が日常的に使っている言葉をチェックし、暗い言葉づかいは明るい言葉づかい...
• 【自分の性格を変える方法】感謝をする機会を増やすこと。感謝をするから、明るい人生を送ることができ、結...
• 【自らの行動を変えるコツ】 ・自分が変化したいことを他の人に伝える ・行動や目標を達成するために時間...
• 【選択と決定に後悔しない7つ方法】 ①思いつく限りの選択肢を書き出す ②デッドライン（締め切り）を決...
• 【企画力を向上させる物の見方】 ・繰り返される社会問題のパターンを発見する ・流行、変化、季節情報に...
• 【失敗してもまた頑張ろうという気になれるコツ】 ・全体像を見る ・あえて自分に厳しい質問をする ・結...
• 【音楽を聴いた時の人体への影響】 ・好きな音楽を聴く→血流が26％増加 ・好きでない音楽→6%の減少...
• 【説明下手の原因】 ・情報を一つ残らず説明しようとしてしまう ・物事を正確に理解しようという意識が弱...
• 【相手に伝わる説明方法】 ・5W2H（Who、When、Where、What、How、Why、How...
• 【幸せの6つの秘訣】 ①自分の感情を許容する ②自分にとって意義があり、楽しめる活動に従事する ③幸...
• 【Excelショートカットキー集】 ①Ctrl+「矢印」でセル間の高速移動 ②Ctrl+Gで指定セル...
• 【仕事のスピードを上げる方法（ルール編）】 ・「5分以内でできる仕事は、来た瞬間に終わらせる」という...
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• 【先延ばしの回避方法】 ・仕事を分割して心理的なハードルを下げる ・仕事をいつから始めるかという開始...
• 【衝動買いを抑えるテクニック】 ・欲しいと思ったら、とりあえず1か月待つ ・買う前に投資・消費・浪費...
• 【疲れない睡眠方法】 ・寝起きに2回伸びをする（伸びをすると眠気が消える） ・「よく寝たな」と思う（...
• 【自己イメージを高める方法】 ・外見を整える ・良い物を持つ ・体を清潔にする ・笑顔と賞賛を贈る人...
• 【マフィアの仕事術】 ・まず頭で考えてから口を開く ・ビジネスセンスは情報を集める事と経験を生かす事...
• 【マフィアの仕事術】 ・相談役にはお世辞を言わない人間を選ぶ ・仲間の見つけ方は、①誠実か、②有能か...
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• 【嫌われない話し方のルール】 ・具体的な例えを出す ・正論で責めない ・相手を立てて自分は謙虚に ・...
• 【何をやっても上手くいく人に共通する思考や習慣】 ・人の成功を喜べる、共感できる ・目標とそれを達成...
• 【頭の回転を速くしてくれる口癖】「なぜ」「具体的には」「それで」の3つの口癖を習慣にすることで、論理...
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• 【ネガティブなことばかり考えてしまう時の対処法】ネガティブなことを考える時、聴覚と体感覚を使っていて...
• 【人に好かれて成功する人の習慣】 ・1分でも遅刻する時は連絡を入れる ・電話を切る時は相手が切るまで...
• 【チャンスを逃す人の特徴】 ・急に誘われてもすぐ家を出られない ・他人の言動を許せない ・自分ばかり...
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• 【要領の良い人の考え方②】 ・自分が今何を期待されているかを把握する ・環境や状況に合った方法でやる...
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• 【説明上手になるためのポイント①】 ・今から何について話すのかを最初に明示する ・結論を先に、結論と...
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• 緊張する時や自己嫌悪に陥った時は、大きく両手を広げるポーズをすると良い。このポーズをすると、やる気の...
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• やせたかったら腹筋よりスクワットの方が効果的。下半身の方が筋肉量も消費エネルギーも大きく筋肉が増えた...
• 【ダメ人間が陥りがちな思考傾向】 ①白黒の両極端（二元論）で考える ②悲観的 ③ポジティブな面を見な...
• 人間は、行動にかかる手間を20秒減らすだけで、面倒を感じなくなり目的の行動を実行しやすくなる。反対に...
• 【コミュニケーション能力が高い人の会話の特徴】 ・話の腰を折らず、最後まで聞いた後自分の意見を伝える...
• 【身体に出る疲れのサイン】 ・部屋の明かりがまぶしく感じる ・寒気はないのに、くしゃみや鼻水が出る ...
• 内気な性格はプライドの高さの現れ。内気な人は自分自身について悩むことに多くの時間を使い、外に目を向け...
• 【人付き合いを長く保つための7つのポイント】 ①ギブ＆テイクを心がける ②連絡はこまめに取る ③ケン...
• 【あなたのやる気を吸い取る7つの原因】 ①身の回りが散らかっている ②体調不良 ③問題のある人間関係...
• 【やる気を出すためのコツ】 ・考えすぎて複雑にしない ・自分の能力を人のために使う ・プレッシャー歓...
• 【精神的にキツイ時にタフになるコツ】精神的にキツイと感じた時には、自分を上空10メートルくらいから見...
• 【心の病を持ちやすい人の特徴】 ・何でも自分に関連付ける ・心を読みすぎる ・マイナス思考が先走って...
• 【ホステスに学ぶ会話を弾ませるコツ】 ・目に入ったものは何でも良いので褒める ・質問が来たら、必ず質...
• 【20代のうちに手放すべき仕事の習慣】 ・仕事するフリ ・やらされ仕事する ・パニクッたまま仕事する...
• 【失敗してもまた頑張ろうという気になれるコツ】 ・全体像を見る ・あえて自分に厳しい質問をする ・結...
• 【説明下手の原因】 ・情報を一つ残らず説明しようとしてしまう ・物事を正確に理解しようという意識が弱...
• 【幸せの6つの秘訣】 ①自分の感情を許容する ②自分にとって意義があり、楽しめる活動に従事する ③幸...
• 【疲れない睡眠方法】 ・寝起きに2回伸びをする（伸びをすると眠気が消える） ・「よく寝たな」と思う（...
• 【自己イメージを高める方法】 ・外見を整える ・良い物を持つ ・体を清潔にする ・笑顔と賞賛を贈る人...
• 【嫌われない話し方のルール】 ・短気な人にはハッキリとした態度で向き合う ・出しゃばりな人には仕切り...
• 【嫌われない話し方のルール】 ・具体的な例えを出す ・正論で責めない ・相手を立てて自分は謙虚に ・...
• 【何をやっても上手くいく人に共通する思考や習慣】 ・人の成功を喜べる、共感できる ・目標とそれを達成...
• 【頭の回転を速くしてくれる口癖】「なぜ」「具体的には」「それで」の3つの口癖を習慣にすることで、論理...
• 【人に好かれて成功する人の習慣】 ・1分でも遅刻する時は連絡を入れる ・電話を切る時は相手が切るまで...
• 【要領の良い人の考え方①】 ・常に目標を意識する ・ゴールから逆算して考える ・作業項目を洗い出す ...
• 【要領の良い人の考え方②】 ・自分が今何を期待されているかを把握する ・環境や状況に合った方法でやる...
• 【深夜帰宅でも30分で睡眠の質を高める方法】 ①まず3分程度軽いスクワットをする ②10分だけ半身浴...
• 【ストレスに直面した時に自分に言うと良い言葉】 ・「失敗したら、やり直せばいい。パニクる必要はない」...
• 【幸せな人がやっている習慣】 ・感謝を忘れない ・無暗に他人と比較しない ・人に優しく接する ・楽観...
• 【失敗しやすい人の法則】 ・目標も計画もない ・苦労、努力、頑張ること自体が目標 ・自分の不得手なこ...
• 【脳の疲労を解消するコツ】 ・自己犠牲の精神を見直す ・苦手な人と上手くつきあう方法を考えない ・「...
• 【ストレスに強い人の考え方の特徴】 ・「まあいいか」と受け流す ・マイペースを保てる ・人生は思い通...
• 【かわいがられる人の気配り法】 ・人の好物を覚えている ・ほめ上手、ほめられ上手 ・即座に相手の名前...
• 【かわいがられる人の傾向】 ・人の助けを素直に借りられる ・根掘り葉掘り聞かない ・相手の自慢を話題...
• 【かわいがられる人の行動】 ・言い訳をしない ・知ったかぶりをしない ・人の話のオチをいわない ・き...
• 【相手と距離を縮める雑談のルール】 ・「中身がない」ことに意味があると認識する ・あいさつ＋αの言葉...
• 【心が不安定になった時に効く食材】 ユリ根：神経過敏、精神不安、ストレスを解消する効果 ニラ：精神不...
• 【ストレスを感じにくい思考法】 ・楽しいかそうでないかを判断基準にする ・プライベートに論理を持ち込...
• 【ストレスを解消できる行動まとめ】 ・ネットのない環境へ行く ・目的もなく海へ行く ・公共の場で怒ら...
• 【頭を良くする生活習慣】 ・最低でも週1回1時間程の運動する ・運動が苦手ならジャグリング ・料理を...
• 【話が面白くない人の特徴】 ・自慢話が多い ・他人の話の腰を折る ・話にオチがない ・ネガティブな話...
• 【人生を良くするためにやめた方が良いこと】 ・むやみに心配すること ・敏感に事後の反応すること ・ビ...
• 【コミュニケーション能力を高める方法】 ・笑顔でいる ・挨拶をする ・否定的にならない ・相手を思い...
• 【冴えた脳をつくる習慣】 ・朝起きる時間を決めて、生活のリズムを作る ・手足や口をよく動かす ・時間...
• 【幸福な家庭を作る7原則（By D・カーネギー）】 ①口やかましく言わない。 ②長所をほめる。 ③あ...
• 【締切・納期に遅れてしまう人の特徴】 ・期日に対する認識が甘い ・成果や出来上がりに対する認識がズレ...
• 【心が楽になる考え方】 ・実行に移せなくても、考えたことは無駄はならない ・一人で頑張ろうとすると無...
• 凹んでも立ち直れない人は、人から叱られた、失敗したなど客観的な事実をベースに置いて考える傾向がある。...
• 【賢いものの教え方】 ・一度に一つだけ教える ・同じことを三回は繰り返す ・単元はハッキリ区切る ・...
• 【言いにくいことを伝える時の言い回し例】 ・不躾で恐縮ですが ・ご猶予を賜りたく ・何卒、お力添えを...
• 【慎重すぎる性格を改善する習慣】 ・とにかく動く ・できることだけやる ・他人に頼る ・計画しない（...
• 【精神的に疲れた状態を切り替える方法】 ・「すみません」を封印する ・自分の性格を肯定的に言い換えて...
• 【脳に悪い7つの習慣】 ①興味がないと物事を避けることが多い ②愚痴や否定的な言葉を言う ③言われた...
• 心配事の80％は、実際には起こらないものだと言われている。起きてしまうのは残りの20％以下。さらに、...
• 【他人からバカと思われる人の特徴】 ・段取りできず指示待ち ・決断は人任せ ・思いつきでやりたがる ...
• 【職場で受けるストレスを消す知恵】 ・よく笑うことを習慣づける ・微笑みうつ病に注意する（不調を周囲...
• 【本当に頭が良い人がやっていること】 ・心の声を静める ・自分自身と議論する ・好奇心旺盛であるよう...
• 【ムカッときた時気持ちを静めるコツ】 ・心の中のこだわりを少しだけ手放す ・1つの支えに執着しない ...
• 【ラッキーな人の法則】 ・あえて楽観主義を選ぶ ・弱点より強みを伸ばし勝負する ・「フロー」（極度の...
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• 【縁起の良いお賽銭の金額】 5円玉→ご縁がありますように 10円（5円玉2枚）→重ね重ねご縁がありま...
• 【縁起の良いお賽銭の金額】 30円（5円玉6枚）→安定と調和のとれたご縁がありますように 35円（5...
• 実は、寝正月は縁起の良いこととされている。「正月元旦の早起きは貧乏のもとで、朝寝坊は幸福のもとである...
• 【自分を好きになるための習慣】 ・夢中になれるものを持つ ・心身のケアをマメにする ・毎日使うものや...
• 【自分を好きになる具体的方法まとめ（行動編）】 ・ネガティブなことを紙に書いて破り捨てる ・やりたい...
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• 【意識を変える7つの習慣】 ①被害者意識をやめる ②現実を受け止め、余計なものを捨てて身軽になる ③...
• 人見知りの人は、観察力に長けている。相手との相性を即座に見分け、ランク付けする癖がついており、「友達...
• レナード・ズーニン博士という心理学者が提唱したやる気アップ法で、面倒なことでも最初の4分間さえ乗り切...
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• 【生活費を抑える基本的な方法】 ・コンビニの飲料は買わない ・洋服は安くてもよく考えて買う ・自炊し...
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• 【悩みを断ち切る鉄則】 ・忙しい状態でいる ・小事にこだわらない ・不安の種になっている事柄が実際に...
• 【仕事のヒント】 ・努力する人は多いが工夫をこらした努力を重ねる人は少ない ・名誉とは失敗しないこと...
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• 【友達を作りにくい人チェックリスト】 ・顔つきが暗い ・話題が鬱陶しい ・口調が重苦しい ・「私なの...
• 【魅力ある大人になるための発想】 ・どこかで開き直った方が結果は良い ・落ち込んだら何か一つ良いこと...
• 【魅力ある大人になるための発想】 ・自分の生き方を押しつけない ・他人との差異より相似点に目に向ける...
• 【働くことが少しずつ楽しくなる10の考え方】 ①毎日の小さな喜びに満足する ②エネルギーがあるから悩...
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• 【仕事のストレスを軽減する考え方①】 ・「べき・ねば思考」を抑える ・人の顔色ではなく自分の心を読む...
• 【仕事のストレスを軽減する考え方②】 ・口下手は直さず、聞き上手に徹する ・職場の人間関係に永遠の友...
• 2週間利き手と逆の手を意識的に使うことで、怒りの感情をコントロールしやすくなるという。食事や筆記など...
• 【成功者のストレス対処法】 ・自分の失敗を受け入れる ・抽象化する（運動する→健康になる） ・習慣化...
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• 【味付けの黄金比】 冷やし中華のタレ→醤油：酢：砂糖：ごま油＝3：3：2：1 うどんだし→出汁：しょ...
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