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パクころ
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@pinksugar_x3
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デブスで六年間ずっといじめられてたけれど、ブスだって努力すれば変わる。 48kgから-12kg
三ヶ月間の努力の結果 47kg→37kg 体脂肪22%→8.6% 筋肉質29%→38% ウエスト6...
もうすぐ高校3年生
初めまして
一ヶ月で-7kg痩せたダイエット方法を今日の夜に全部載せます!!(´-`).。oO(♡ #知りたい...
帰宅したらダイエット方法載せようかな????鍵にしよ????
▽ #日向美香 diet お待たせしました。 私のdiet方法は食事制限無しでリバウンドしにくい身...
みんなに知りたいって言われてた脚のサイズです〜〜(泣)♡♡! ぜひ参考にしてください✨✨ #日向...
8/3 にダイエット方法を公開します✨ 一ヶ月で-7kg、MAX12kg痩せた方法 食事制限、リバ...
では家でま〜〜す???????? http://twitter.com/___pinksuger/s...
#日向美香diet 食事制限無し & リバウンド無し 一ヶ月で−7kg,三ヶ月で-10kg...
curetっていうサイトに まとめて頂きました????????!! 初めてだからすごく嬉しい????...
ぱっつんいかがでしょうか。。。。 http://twitter.com/___pinksuger/s...
脚やせマッサージの効果はこんな感じ(´-`).。oO( 全体的にスッキリ✨ふくらはぎの内側の張りの...
自分よ、、、進化しすぎやわ http://twitter.com/___pinksuger/stat...
1ヶ月で−7kg????MAX−12kg痩せた! ダイエット方法を載せたいと思います????❤️最近...
今日の夜にダイエットツイートするね????????❤️ なんのツイートにするか悩み中なの?????...
????痩せる走り方とは?? ???? ストレッチや準備運動をしっかりすること ???? かかと...
????DIETをする前に決める事 ♡ 中途半端な気持ちで挑戦しない ♡ 痩せなかったのは自分の...
夜中になるけどダイエット情報 ♡食べ過ぎた時の対処法 ♡我慢したい時の方法 のせるね(´-`)....
ある決心をしたの^_^♡ 素敵な女性になるために、 これ以上に意識を高く、 ダイエットやメイクも見直...
最近色々と頑張ってたから 久しぶりにダイエット情報◯ ウエストと56cmから54cmに引き締まりまし...
痩せたいなら努力して。 めんどくさいって思って痩せようなんて甘い考えすんなよ???? ダイエットして...
ニット解禁だね^_^♡♡ かわいい(´-`).。oO(この季節が好き!久々にスニーカー! どうだい!...
高校3年生MAX-12kgダイエッター☆日向美香です(^ ^)???? 好きな事は食べる事と努力する...
マッサージの画像を撮ったりしてた????今日公開する予定だよ???????? そして、18時に重大...
まとめサイト『SherePic!』に ダイエットなど色々な情報が載ってます(^ ^)♡!まだ記事は少...
まとめサイト『SharePic!』に ダイエットなど色々な情報が載ってます(^ ^)♡!まだ記事は少...
食事制限無しで一ヶ月で−7kg、MAX-12kg痩せた#日向美香 ダイエットとマッサージのまとめは、...
3か月で−12kgダイエットに成功しました????✌️???? 食事制限無しで 2年間リバウド無し...
今年も痩せましょう! #今年は絶対痩せたい人RT http://twitter.com/___pin...
2015年♡2月14日♡ 日向美香ダイエット完全版が Sugarで公開になるよ???????? ダ...
#日向美香ダイエット は、筋肉をつけて身体を引き締めるダイエットだから食事制限しない代わりに運動が必...
私は、自分の身体をガリガリだとは思ってない。体重の割には、良い意味で重くみられるしその体重で、なんで...
おはよう???????? http://twitter.com/___pinksuger/statu...
ふぁぼしてみて⭐︎
夏になったら素敵な洋服とか水着着たいからまだまだ引き締めます???????? ウエストは56cm❗️...
今日から2月???????? Webメディア『Sugar』の公開まで後14日????❤️‼︎3ヶ月で...
ニキビ撲滅しましょう???????? 私は睡眠不足&ストレスで小3〜中3まで顔面がニキビだら...
制服が着れるのもあと少しです http://twitter.com/___pinksugar3/st...
MERYの記事見てたら、 YSLのリップに名前が刻印できる世界にひとつだけのリップ????が販売さ...
最近、お腹いい調子なんですっ???????? http://twitter.com/___pinks...
♡♡♡ カロリーも大幅に抑えた...???? 好きな人の事を考えると楽しいね〜〜?????????...
ダイエットなんかめんどくさくなったら辞めればいい。そんなモチベーションで成功するわけがないし、時間の...
自分の中でダイエット成功後の理想の条件を決めること!♡ 私は、 *スタイルが良くて洋服が似合う *...
今から腹筋背筋180回やりますよー???????? 64cm→54cm???????? #ウエス...
京都、すごく楽しかった☺︎♡ またすぐにでも来たいです(^ ^) 今日の写真???????? メ...
小学校の頃、妖怪デブニキビと呼ばれていた私がたった3ヶ月のダイエットで人生変えちゃうんだもんなぁ。も...
Sugarの初日に公開する記事をチラ見せ???????? 気になるかな〜〜?????????? ...
今日はJK撮影です⤴︎⤴︎アゲポヨ〜 http://twitter.com/___pinksugar...
撮影はじまりまーす♡ http://twitter.com/___pinksugar3/status...
実は... 足痩せマッサージもパワーアップしてるんだよね?????♡ http://twitter....
3ヶ月-12kg痩せたダイエット方法や効果絶大の足痩せマッサージのやり方は全てSugar限定配信して...
18歳の誕生日、最高でした。 お祝いしてくれた皆さんありがとうございます(^ ^)♪ 18歳になっ...
明日で、高校を卒業します???? 毎日学校行くの嫌で仕方なかったけど、ダイエットをきっかけに高校生...
卒業しました(^ ^) http://twitter.com/___pinksugar3/statu...
死ぬほど行きたくなかった学校も、ダイエットをキッカケに学生生活が変わったり、舞に出会えて、色々な事に...
報告少し遅れましたが、 私にも春が来ました???? http://twitter.com/___pi...
【重大発表】 7月にブランドを出す事になりました????????! 洋服から小物まで、私がプロデ...
今日はごはんたべいく(強制) http://twitter.com/___pinksugar3/st...
ダイエットアプリだそうかな
最初は完璧じゃなくていい。 少しずつで、大丈夫???? 継続は力なりだよ???? おやすみなさい
最近は、眉毛とリップだけ。 乗っ取られた携帯を変えます???? リプ返します(^ ^) http:...
ダイエット直後写真 http://twitter.com/___pinksugar3/status/...
これが、こうじゃっ #変わったと思ったらRT http://twitter.com/___pink...
私が3ヶ月で-12kg痩せた秘密???????? https://t.co/aQGanVotVE…...
顔がパンパンで2週間近く顔痩せマッサージをガチでやったら顔スッキリ(^ ^)睡眠大事(^ ^) ht...
Pockeyに、メッセージ書いてまいに渡したら喜んでくれた???????? JKたちの間で、流行ら...
自己紹介???? (♡)日向美香 Hinata Mika. (♡)18歳、4月から専門学生 (♡)...
ステキな旅館きた〜〜????♡ 今から貸切温泉♨︎ http://twitter.com/___pi...
私が3ヶ月で-12kg痩せたダイエット方法と脚痩せマッサージはSugarに載ってるよ〜〜??????...
さっさと、明るくしたい。。。 http://twitter.com/___pinksugar3/st...
今日の体重は、38kg。 食べて運動して3時間寝る。ダイエットが毎日の生活。日常。 2年間40kg...
日向美香ダイエット ????https://t.co/s4UmtAhUns 足痩せマッサージ ??...
stussy????かわいい???? 夏にむけて集めよう???? http://twitter.co...
今日も???? http://twitter.com/___pinksugar3/status/71...
まいと友達2年目になりました。 http://twitter.com/___pinksugar3/s...
弟からホワイトデーのお返しを貰いました。可愛いです。好きです。 http://twitter.com...
ウエスト55cmを2年間keep中???? #アレンジ腹筋のやり方知りたい人RT #ダイエッターR...
大阪向かってます???? http://twitter.com/___pinksugar3/stat...
たくさん???? http://twitter.com/___pinksugar3/status/7...
目標や夢に向かってダイエットしようって気持ちになるけど途中で私じゃダメなのかもって思い込んじゃう。貴...
毎日暴言を浴びせられた時、誰も助けてくれなかったから自分が強くなるしかないんだよね。何度もダイエット...
夏までに痩せよ✌️ http://twitter.com/___pinksugar3/status/...
痩せる人ハーイ✋??
shake shackきたー???? しずくさんにはいつもお世話になってるので奢り?????????...
最近体調悪くてまともにご飯食べれてないけど筋トレ頑張ってる!! 54せんち http://twitt...
ご報告です???????????? 年内に、ダイエットアプリをリリースする事になりました?????...
最近、お腹の調子がとても良い????????毎日のように外食でも太らない♪ 新しい腹筋を覚えてから...
私の人生を変えたダイエット。 女の子が可愛くなりたいと思う気持ちは最強だと思います????痩せた瞬...
3ヶ月で【48kg→36kg】 12kgのダイエットに成功して、2年間キープ中○食事制限無し????...
最近1日5食を美味しく頂いてるワシの腹。 朝 チョコパン クロワッサン 肉まん 昼 チーズアボカ...
美意識高めるタイムだよ。。???? http://twitter.com/___pinksugar3...
最近の体重は、154cm 36〜37kg。 ウエストは54cm。太ももサイズは42cm。体脂肪率は1...
友達が短期間で痩せたいって言うから、食事制限有りのダイエット方法考えたら見事に一週間で3kg ウエス...
短期間集中型ダイエットまとめ。 #夏のダイエット情報 #痩せたい http://twitter.c...
ダイエットなんてすげーめんどくさい毎日歩いてんのになんでわざわざ走らなきゃいけないの筋トレしたら疲れ...
明日からダイエット♡の99.9%は信用してないです。そういう奴に限ってブタみたいに食って寝てを繰り返...