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【身近なモノ活用術】ツナ缶の油を利用したランプです。缶に穴を開け、芯を差し込みます。芯には綿のひも等...
非常持出袋の中に家族写真、おすすめです。大規模な地震で家族とはぐれたときなど、家族をさがすときに使え...
紅葉狩りに登山を考えている人がいると思いますが、登山届を出す予定はありますか?昨年1年間に起きた遭難...
チョコレートは、エネルギー源である糖質と資質のほか、ミネラル、食物繊維等が含まれており、非常食に最適...
熊本県の地震に伴い、一刻も早く被災地での救出救助活動を行うため、警視庁特殊救助隊が夜明けを待たずに出...
熊本県の地震に伴い、警視庁特殊救助隊の第二陣が、今朝、立川を出発しました。なお、第一陣は、既に現地入...
本日午後5時11分、気象庁から東京都多摩西部に大雪注意報が発表されました。今夜から明け方までに雪の降...
「水漬けパスタ」に挑戦です!市販のパスタを水に漬け、クタッとさせて調理する技。災害時など、ガス・電気...
皆さん、お持ちの非常持ち出し袋に懐中電灯は入っていますよね?一工夫してランタンに替える活用術。懐中電...
消費期限が近くなった「乾パン」を利用した「乾パンひとくちカツ」を作ってみました。細かく砕いた粉と粗め...
ビニール袋は災害時にも有効なアイテムとして有名ですが、今回はビニール袋でポンチョを作ってみました。ハ...
災害時に工夫次第で役立つ布ガムテープ。添え木を患部に固定したり、連絡メモとして壁に貼ったり重宝します...
キッチンペーパーで簡易マスクを作成。キッチンペーパーを蛇腹に折り両端に輪ゴムをつけホチキス止め。ホチ...
夏場の避難所では、衛生管理が重要ということで、東京都発行の『東京防災』にも紹介されている簡易ハエ取り...
災害時を想定して一度やってみようと思っていた『水でカップ麺作り』に挑戦!麺に味がついたカップ麺を用意...
期限の切れた保存水、慌てて処分するのはちょっと待って!飲料水としてはダメでも生活用水として十分使えま...
発災時、道路上には釘やガラスなど鋭利で危険な物も散乱しています。気付かずに踏みつけると思わぬ怪我をし...
停電時に活用できる簡易ランプを作成しました。耐熱ガラスのコップにサラダ油を入れ、キッチンペーパーで着...
以前ガムテープの芯を抜く収納術を紹介しましたが、その続編です。様々な用途で使用できるトイレットペーパ...
「炒り玄米」を作ってみました。玄米を水で洗い、塩を加え、10分位中火で炒りました。娘は「しょっぱい、...
「水で作る麺」第3弾を紹介します。今回は袋麺を使った冷やしラーメン。食器を使わないで済むように水を袋...
新聞紙の保温効果はよく知られています。これから寒い季節を迎えますので、新聞紙とポリ袋で簡易ひざ掛けを...
いざという時のために色々と自分で試してみようと思い、インターネットに「缶切りがない時にスプーンで缶詰...
地震、事故、停電などで交通機関が麻痺し、長距離を徒歩で移動する際、できるだけ足に負担がかからない方法...
大地震に備え、我が家では家具転倒防止のため食器棚の上に家電が入っていた厚紙の空段ボール箱を置いていま...
出先でお菓子の袋などを開けるのに、素手ではなかなか開けられず困った経験はありませんか?そんな時は10...
災害用に保管していたアルファ化米の賞味期限がまもなく切れるので、お湯・水ではなく「温かいお茶」と「冷...
災害時の必需品である「毛布」を一瞬にして四つ折りにする早技を紹介します。これは20数年前私が機動隊の...
イチョウの葉が落ち始める季節になりました。金色の絨毯を作るイチョウですが、水分が多く、火災から建物を...
息子から「乾パンカツ食べたい!」(5月9日発信)と注文出ましたが、今回は消費期限が迫ったクラッカーを...
趣味の魚釣りでひと工夫。あらかじめ携帯電話にラップをひと巻きしていざ出港。海水でびしょびしょに濡れて...
災害時、断水で歯磨きができないことが想定されます。我が家では、非常用持ち出し袋に市販の歯磨きシートを...
先日、災害発生に備え町内役員と防災倉庫の点検をしました。倉庫内は電灯が無く薄暗かったため、急遽、ロー...
あるホテルに、避難グッズとして透明ビニール袋が置かれているのを見つけました。火災発生時、頭からかぶる...
私の家族は、全員が剣道をやっているため家には手拭いがたくさんあります。かわいい柄の物はインテリアに使...
インターネット上に「タオルで抱っこ紐」が紹介されていたので試してみました。作り方も簡単で、体重約10...
主に登山道具として使われるカラビナ。百円均一で見てみると、キーホルダー用として様々な形状のものが揃っ...
みなさんは、東日本大震災のときに手に入りにくくなった物と言えばどんなものでしたでしょうか?ガソリン、...
ステンレスソープってご存知ですか?私は趣味の魚釣りをした後、餌や魚で生臭くなった手を洗う時に使用して...
アウトドアでも活用されているという、少量の水で洗濯できる方法を実際に試してみました。ぬるま湯で溶いた...
東日本大震災の際、哺乳瓶を清潔に保つのが大変だったそうです。そこで哺乳瓶を使わずコップでミルクをあげ...
あけましておめでとうございます。剣道一家の我が家では、毎年、武道の神様が祀られている茨城県にある「鹿...
一昨年の熊本地震で問題となった車中泊。考えを変えて車を簡易倉庫として利用してみませんか?トランク等の...
キャンプ好きの知人から「太陽とアナログ時計を使って方角を知る方法」を教わりました。不慣れな土地での大...
使用済みのオムツやペットの排泄物など臭いの強いものを処理するための『防臭袋』をご存知ですか?この袋に...
今シーズン最強寒波の影響で全国的に寒い日が続いていますが、そんな時に欠かせないのが使い捨てカイロ。日...
東北出身の芸人が東日本大震災を風化させないよう情報発信を続けているラジオ番組があります。私はこの番組...
23年前の1月17日午前5時46分、阪神淡路大震災が発生しました。この震災では火災により多くの方が被...
幼い頃、田舎の祖母に「地震が来たら竹やぶに逃げなさい。」と教わったことがあります。竹は根を四方に張り...
テレビで紹介していたシャボン玉液がこぼれない技を応用し『ペットボトル花瓶』を下記の手順で作ってみまし...
大雪の日の帰宅時、遅延している電車内は身動きが取れず大混雑でした。そんな時座っている人が立っている人...
今月期限切れになる備蓄用クラッカーを使ってハンバーグ作り!材料は、ひき肉、炒めたタマネギ、細かく砕い...
災害時、飼い主はペットとの同行避難が原則ですが避難所では世話が難しい場合があります。日頃からペット用...
先日、子供を抱っこする際に子供と大人のジャンパーのファスナーを互い違いに繋ぎ合わせ羽織ってみました。...
この冬雪かきで苦労されている方も多いのでは?スコップに種類があるのをご存知ですか?先端が尖っているの...
先月の都内の大雪では転倒し怪我をする事故が相次ぎました。私も以前雪道を運動靴で歩いていて滑って転倒し...
先日、妻が『粉ミルク』を購入してきて我が家の非常用持出袋に入れました。中1と小3の息子たちも「誰の?...
身近にある物で災害時に便利なものとしてダンボールがあります。今回、ダンボールとビニール袋で簡易の貯水...
先日、自宅でブレーカーが落ちた時、妻が「懐中電灯の場所が分からない」と慌てていました。そこで、蓄光テ...
打ち身や捻挫をした箇所を冷やす方法をインターネットで調べてみました。ガーゼに酢と小麦粉を混ぜたものを...
今日はホワイトデーですね。お返しを何にするかお悩みの方がいれば、非常食はいかがでしょう。非常食といっ...
【災害対策課ツイッターについて】米の研究チームが、「ツイッターでのデマは通常より約6倍速く拡散する」...
登山をする方はご存知かもしれませんが、ザックと傘を使って人を搬送する方法をご紹介します。ザックの下に...
非常用持ち出し袋の中には何か気分転換になるものは入っていますか?好きな香りのアロマオイルやハンドクリ...
公衆電話は、災害時の有効な連絡手段の一つです。小1の息子にその話をすると『公衆電話?僕、使い方知らな...
今日はさくらの日です。我が家から見える桜もほぼ満開です。東京の川沿いに桜が多く植えられているのは、何...
期限切れ間近の乾パンの活用術!砕いた乾パンをひき肉と混ぜて肉団子を作り、お鍋に入れました。特筆するの...
皆さんも一度は遊んだことがあるトランプ、実は避難所生活で意外と役立ったものの一つにあげられています。...
私は、非常用持出袋の中に軍手とゴム手袋を入れています。災害現場での作業の際、それぞれ単体として活用で...
先日、10か月の子どもと出掛けた際、お気に入りのおもちゃを家に忘れたことに気がつきました。妻がハンカ...
スギ花粉に10年前から悩まされ、先日他にアレルギーがないか久しぶりに検査を受けてみたところ、以前には...
キャンプ好きの方ならご存知かもしれませんが、薪の代替燃料となる紙薪についてご紹介します。作り方は新聞...
車の道路情報(AM1620)を聞いたことがありますか?カーナビの発達により聞いたことがない人もいるの...
「小銭」は災害などの緊急時に必要になることがあります。特に自動販売機や公衆電話を使う時には、「小銭」...
身近なもので簡単にできる遊びを紹介します。ペットボトルの蓋を指で弾くだけなのですが、思いのほかよく飛...
職場や家庭にもある消火器。火災の初期消火には最も有効です。しばらく使ったことのない人もいるのでは?今...
先日、生後間もない娘のために妻がせっせと非常持出袋を整理していました。かさばる洋服やタオル、紙オムツ...
犬を飼っている皆さん、愛犬に犬鑑札や迷子札を付けていますか?過去の震災では、犬鑑札や迷子札を付けてい...
使わなくなったオムツを処分しようとしていた矢先に、妻が防災講習会でオムツを使った簡易トイレの作り方を...
土砂災害や突発的な風水害が発生し、家の2階に避難したものの、さて、そこから外に避難するための靴がない...
母親が「非常持出袋の中に長めのスカートを入れているの」と妻に話していたので、私が「ズボンの方が動き易...
備蓄していたあずき缶を買替えるタイミングで期限切れ近い乾パンとお汁粉を作ってみました!作ると言っても...
瓶のふたが開かなくて困った時、瓶を逆さまにして手のひらで叩くという方法があります。瓶の底を叩くと振動...
先日、災害時に子どもを迎えにいくことを考え、職場から保育園まで実際に歩いてみました。歩車道の区別のな...
3歳の娘と1歳の息子がいる我が家の必需品、それは「赤ちゃん用のおしり拭き」です。おしり拭きは、低刺激...
ダンボールで「椅子」を作ってみました。東日本大震災では多くの方が避難所生活を余儀なくされました。避難...
今月上旬から、千葉県でM4.0以上の地震が相次ぎ、昨日は群馬県で震度5弱の地震が発生しています。そし...
昨日の大阪北部地震の発生直後から「電車が脱線」「シマウマ脱走」等、事実ではない情報がSNSで拡散され...
重い荷物と軽い荷物を重ねて運ぶとき、重い荷物(重心)を上にした方が軽く感じます。登山をされる方はご存...
神田川に架けられている橋の多くが『震災復興橋梁』と呼ばれているのをご存じですか。例えば、万世橋やお茶...
「喉の渇きを感じたときには、もう遅い」と耳にしたことがありませんか?人は軽い脱水症状になると、喉の渇...
皆様のお子様は和式トイレを使用したことがありますか。最近は洋式トイレが多いので和式トイレが苦手なお子...
昨年、水で作るカップ麺をご紹介しましたが、今回は水で作る「カップ焼きそば」に挑戦です!災害時を想定し...
雨の日濡れた路面で滑って転びそうになった経験があると思いますが身近なもので滑りにくくすることができま...
私は特殊救助隊で勤務していた経験から災害に備えて食品や生活用品を1週間分備蓄しています。備蓄で重要な...
非常持ち出し袋に手袋は常備していますか。被災後に瓦礫の撤去などをする時に、怪我予防の観点からも手袋は...
ズボンの裾を結び、浮き輪を作る方法を知ってますか?あくまでも簡易的なものですが、海や川で溺れた人を救...
非常用備蓄食と言えば缶入り乾パンを思い浮かべる方も多いと思います。非常時には缶を器代わりにして牛乳や...
西日本での豪雨災害に伴い、7月7日より、第一次広域緊急援助隊として、警視庁から約130名の特殊救助隊...
西日本での豪雨災害に伴い、広域緊急援助隊として派遣中の部隊は活動3日目となります。現場は、未だ水を含...
西日本での豪雨災害に伴い、広域緊急援助隊として派遣中の第一陣は、本日未明に到着した第二陣の部隊と交代...
西日本での豪雨災害に伴い、広域緊急援助隊として派遣中の部隊は、本日も活動を開始。警視庁部隊の主な活動...
西日本での豪雨災害に伴い派遣中の部隊は、連日の猛暑に負けず活動中。重機が入れない場所は、人海戦術によ...
7日から被災地へ派遣された部隊は、昨日までで広域緊急援助隊としての活動を終了し、今朝、帰京の途に着き...
西日本豪雨は、「これまでに経験したことのない豪雨になる」と早くから気象庁が発表していました。今回の災...
災害時、SNSでいわゆる「デマ」が拡散されるケースがあります。今回の西日本豪雨では、「被災地にレスキ...
海水浴の季節となりました。皆さん「離岸流」はご存知ですか?離岸流とは岸から沖へ流れるとても速い潮の流...
皆さんは「階段」を使っていますか?東日本大震災の際、警視庁本部のエレベーターも一時停止しました。災害...
災害時に備えて、飼犬を連れた避難訓練をしてみました。経路にある塀や看板など、注意が必要な危険箇所を確...
最近、一歳を過ぎて何でも自分でやりたがる我が子。荷物も自分で持ちたがります。そこで風呂敷で子ども用の...
~救助隊の知恵袋~「西日本豪雨」による被害を受け風水害への対策が注目されています。そこで今回は2回に...
~救助隊の知恵袋~前回の土のうの作り方に引き続き今回はその効果について検証してきました。隙間なく平ら...
非常食であるアルファ化米の賞味期限は一般的に3年から5年くらいのようです。我が家では、夏休みの思い出...
チョコレートを非常食として準備している方もいると思いますが、夏の時期はどうしても溶けてしまいます。で...
先日、都内で大規模な災害が発生した場合に備え、ツイッター社様にお邪魔して色々と勉強してきました。公共...
【おいしく熱中症予防】まだまだ暑い日が続いていますが熱中症対策には水分・塩分補給が大切!ということで...
「西日本豪雨」で広島県に派遣された際、活動中の食事としてツイッターで紹介した「水で作るカップ麺」をカ...
期限切れ間近の乾パンを使った料理をご紹介!今回は「お好み焼き」。乾パンを粗めに砕き、小麦粉、キャベツ...
災害時にも利用できる簡易寝袋の作り方をご紹介します。準備する物は、毛布とブルーシート、ガムテープです...
本日から、これまでに当課で発信したツイートが警視庁ホームページで閲覧できるようになりました。水で作る...
上着を利用して簡易担架を作る方法を紹介します。写真のように丈夫な棒を使い、上着の袖を棒に通すと簡易担...
以前、食品用ラップは携帯電話の防水として活用できると紹介しましたが、他にも食器にラップを巻いて使えば...
「インスタントラーメンをそのまま食べる」方法を試してみました。水も皿も必要なく、避難所において、おや...
災害時のペットの「同行避難」と「同伴避難」の違いをご存知でしょうか。飼い主とペットが避難所まで同行し...
~救助隊の知恵袋~ご存知の方も多いと思いますが、長袖のTシャツやYシャツで三角巾と同じように腕を吊る...
先日、講習会で、ケガをした指を絆創膏で処置する方法を教わりました。絆創膏の真ん中に切れ目を入れて患部...
北海道での最高震度6強の地震発生に伴い、警視庁特殊救助隊員9名と警備犬1頭(ハンドラー1名)が現地に...
北海道に向けて出発した部隊は、昨日午後、最大震度7を記録した勇払郡厚真町の現場に到着し、ドッグサーチ...
北海道で活動中であった部隊については、その任務を終了し、本日夜に帰京する予定です。余震が続き雨も多い...
パイプ椅子を使って簡易ベッドを作ってみました。避難場所となる体育館等にあるパイプ椅子を並べ、その上に...
通電火災をご存知ですか?大きな地震では停電が発生し、家具や電気製品が倒れたりすることがあります。その...
備蓄食品のアイテムとして、魚肉ソーセージを追加してみてはいかがでしょうか!いざという時には直接触れる...
私は北海道出身ですが、「北海道胆振東部地震」により故郷は甚大な被害を受けました。安平町には両親が住ん...
災害時用の備蓄食糧として有名なアルファ化米は、炊飯によって米の澱粉をα化した後、急速に乾燥させて水分...
交番勤務をしていた時、台風が来る前には必ずアンダーパスに行って冠水しないように排水溝のゴミを取り除く...
スマートフォン等で緊急地震速報が鳴ると、反射的に着信内容を確認する人も多いかと思います。内陸地震等震...
最近、歯科に通院して改めて歯磨きの大切さを感じました。菌によって身体に不調をきたすこともあるようです...
北海道胆振東部地震の際、携帯電話を充電するには大変苦労したと報道されていました。携帯電話の電源には、...
冬に災害が発生しガスが停止したときでも、温かいものが調理できると安心です。そこで役立つのがガスコンロ...
備蓄品の買替えをした際、古くなった乾パンを活用しお菓子作りをしました。他にマシュマロとドライフルーツ...
地震に備え、本棚を整理してみてはいかがでしょうか。辞書やアルバム等の重いものは下段に小説等の軽いもの...
以前にも「簡易担架」の作り方を紹介したことがありますが、今回は、どの家庭にもあるもので作る「簡易担架...
非常用持出袋に即席味噌汁を足してみてはいかがですか。賞味期限は種類によって違いますので定期的な交換が...
「単一電池」や「単二電池」が必要なのに「単三電池」しかないよ!という経験はありませんか。そのような時...
避難生活では、野菜が手に入りにくく、ビタミンやミネラル、食物繊維が不足しがちです。非常食として野菜ジ...
先日、高齢の母に眼鏡をプレゼントしました。長く使用していた眼鏡は、年季が入っていましたが、母が気に入...
災害時、プルトップ型ではない缶詰を道具が何もない状態で開けるには、どうすればいいでしょうか。それには...
スマホのアプリで、登山用のアプリがあります。周辺の地図や事前に作成した登山の予定コースを保存しておき...
ジャンプスターターをご存知ですか?本来の使用方法は、車両のバッテリーが上がってしまった時にこれだけで...
アルファ化米の袋の中には、スプーンや脱酸素剤が同封されていますが、お湯を入れる際には取り出さなければ...
災害時、埃等防止のためマスクが必須となります。眼鏡の方は、「マスクをすると、自分の息で目の前が真っ白...
季節はずれのツイッターで申し訳ありません。さて、溺れている人を見かけたらあなたはどうしますか?泳力に...
先月、参集訓練が行われ、私も約10kmを歩きました。普段通らない道をポケット地図片手に歩いていると、...
『かまどベンチ』と聞いて何を想像しますか?普段はベンチとして使用し、災害時には炊き出し等に活用できる...
先日、旅行先で泊まったホテルは、連泊する部屋の清掃を辞退すると、ペットボトル入の水をサービスしていま...
非常用持出袋の中に爪切りを入れておくのはいかがですか?爪は伸びると雑菌が繁殖しやすくなるようです。避...
我が家には0歳の娘がいます。そこでベビーフード・赤ちゃん用麦茶・オムツを入れた娘専用の「備蓄ボックス...
100均などで売っている簡易な座布団は私のオススメの一品です。小型・軽量なので、非常用持出袋の中身の...
【実践ロープワーク①】防災用品としてロープを準備している方も多いと思いますので、「もやい結び」の紹介...
先日、息子と大汗をかいて遊んだ際、私の頭に息子がイタズラで炭酸水(無糖)を掛けてきました。驚いて飛び...
避難生活中の洗濯は、一苦労です。部屋は狭いし、洗濯物も乾きにくいし。こんな時、少しでも早く乾いてほし...
非常用持出袋プラス1保管をご存知ですか?我が家では家族4人分の非常持出袋の他に一人一人が懐中電灯、笛...
水は飲料用としてだけでなく、手や物を洗うなど生活用水としても利用されます。災害時にはより貴重なものと...
雨の中、携帯電話を操作したいときに困ったことはありませんか?以前「ラップ」の活用を紹介しましたが、「...
防災グッズの一品にぜひ入れてほしいものがあります。それはビニール袋です。大小のレジ袋やゴミ袋など、種...
東京都発行の「東京くらし防災」に、食器の重ね方の工夫で簡単な落下防止になるテクニックが掲載されていた...
非常食のひじきのアルファ化米を炊飯器で炊いてみました。通常の炊飯と同じ分量の水を入れたら軽くかき混ぜ...
先日、チャイルドビジョンで幼児の視界を体験してみました。考えていたより狭い範囲しか見えずビックリ。我...
カセットコンロ用のガスボンベにも使用期限があることをご存知ですか。保管状況によっても異なるようですが...
一歳を迎えた息子に手作りのおもちゃをと思い、ネットに出ていた牛乳パックを使用したおもちゃを作ってみま...
災害時、予期せぬ緊急時に自分の居場所を知らせる有効なものとして笛があります。防災用として準備する笛選...
ペットボトル湯たんぽを作りました。沸騰前の60℃くらいのお湯を8割程度入れ蓋をします。お湯が冷めない...
車両防災グッズシリーズ!今回紹介するのは「インバーター」です!シガーソケットから電源をとり、USBだ...
大規模災害発生時の無料Wi-Fi「00000JAPAN」(ファイブゼロジャパン)をご存知ですか?使い...
長女が「保育園で避難訓練をしたよ。」と自慢げに話してくれました。どんな訓練なのか自宅で教えてもらいま...
先日、娘と買い物に行った時のことです。駄菓子屋さんに入ってみると、昔懐かしい駄菓子が並んでいました。...
関東で初雪が観測され寒さが厳しくなりました。ハイドロプレー二ング現象は有名ですが「ブラックアイスバー...
急にボタンが取れて困った経験はありませんか?そんな時、生地の裏側にボタンをあててボタン穴に生地ごと通...
常温保存可能な牛乳って知っていますか?これはLL牛乳(ロングライフミルク)のことで、通常の牛乳の賞味...
一年間、災害対策課公式ツイッターをご覧いただきありがとうございました。本年のツイートは、本日が締めく...
あけましておめでとうございます。昨日、熊本県で地震が発生しましたが、現在まで大きな被害の発生には至っ...
以前、「段ボールで作るイスやベット」を紹介しましたが、今回は別の方法で再度イスを作ってみました。蓋の...
昨日「七草がゆ」を食べました。今年は備蓄品の整理を行った際に出てきた、期限が迫った乾パンを入れて作り...
避難所生活で着替える場所がない。そんな時ファスナー付の上着があれば便利です。まず腰の辺りに上着をあて...
災害時の衛生面確保のためのアイテムとして、キッチンペーパーで作る紙石けんが紹介されていたので作ってみ...
子どもの頃、懐中電灯を持って押入れの中で「秘密基地ごっこ」をしました。その時、懐中電灯のキャップを外...
冬は車のバッテリーが上がりやすいと言われています。寒さによりバッテリー内の液温が下がり、性能が落ちる...
~救助隊の知恵袋~シーツを利用した背負いひもでおんぶが楽になる方法の紹介です。背負う人は両手を自由に...
寒波の影響で水道管が凍結する時期がやってきました。備えあれば憂いなし。早目に凍結防止カバーや保温テー...
「パッククッキング」という調理法を試してみました。ポリ袋に食材と調味料を入れて、湯煎により20~30...
息子の成長に伴いサイズの小さい紙オムツとポリ袋、バスタオルで子供用の敷布団を作ってみました。息子のお...
寒さ厳しいこの季節、手袋をしていても手がかじかんで動かなくなることがあります。このような時、手を上下...
生ごみのニオイ防止方法を試してみました。生ごみを新聞紙で包み水分を吸収させ、ビニール袋に入れるだけで...
交通事故・アンダーパスでの水没で車のドアが開かなくなった時に使用する緊急脱出ハンマー。使用のコツは、...
冬のこの時期、車のフロントガラスが凍っているときがありますよね。早く溶かそうとしてお湯をかけたりして...
以前、災害時の食品用ラップの活用について紹介をしましたが、「アルミホイル」もまた有能です。重ねて使用...
大地震が発生すると、食器棚の扉が勝手に開いて、中身が飛び出してケガをしたり、避難の障害になることがあ...
本日はバレンタインデー。バレンタインといえばチョコですよね。私の周りでは非常食にチョコを取り入れる人...
牛乳パックをまな板の代用品として活用することができます。災害時やキャンプの時だけでなく普段の生活でも...
ネット等で防災グッズとして紹介されている、紙で作るお皿とコップを実際に作ってみました。短時間で作れま...
「カップうどん」を水で作ると何分かかるのか?節水を考えて、通常よりも水を少なめに注ぎました。30分待...
東日本大震災などの災害現場で木材等の撤去作業時にトゲが刺さったことがあります。そんな時に、トゲを抜く...
携帯電話のカレンダー機能を使って保存食の賞味期限日(買い替え時期)を登録してはいかがでしょうか?通知...
今の季節、ドアノブを触る時、車の乗り降りなど、ふとした時に「バチッ」と静電気が起きる時はありませんか...
災害時にペットとはぐれたときを考えて、ペットのプロフィールを記載したカードを作りました。ペットの写真...
【実践ロープワーク②】前回の「もやい結び」に続き今回は「巻き結び」を紹介します。引っ張るほど強く締ま...
「トゲが刺さったときには5円玉が便利です」に反響を頂きました。外国の方々にもお伝えしたく英語版を作っ...
先日、手ぬぐい一枚で簡単にできるペットボトルのホルダーを作りました。取っ手があるので持ち易く、リュッ...
避難時、栄養が偏りがちになりますよね。非常食のアルファ化米(白米)に野菜の栄養を補うために、常温の野...
東日本大震災から今日で8年。まもなく平成から新たな元号に変わろうとしています。平成はこの東日本大震災...
実家の母が古くなったストッキングで新聞を束ねていたのを思い出し、これはとひらめき洗濯ロープとして使用...
マスクをすると耳が痛くなることがありますが、簡単な方法で解決できます。マスクの左右の紐を輪ゴム(ヘア...
災害等で車中泊を余儀なくされた時、燃料の消費を少しでも減らしたいですよね?まだまだこの時期は暖房が必...
間もなく、新入生、新社会人として新しい生活を迎える方もいらっしゃると思います。通学、通勤鞄の中にも災...
クイズです。会社やデパート等で見かける非常口のマークには、背景が緑色と白色の2種類があることを御存じ...
以前ご好評いただいた「はがれにくい絆創膏の貼り方」の英語版です。ぜひお試しください。 Here's ...
きつく結んだ靴ひもがいつのまにかほどけてしまった。そんな経験はありませんか。対策としていつもの蝶々結...
我が家では、子供の好きなお菓子を災害用に備蓄しています。先日お菓子をアレンジした食べ方がネット上で紹...
避難所生活では多くの方々と一緒になるため、音が気になり眠れないこともあると思います。耳栓があれば便利...
先日、「自然災害伝承碑」の地図記号が新たに制定されました。これは過去に起きた自然災害の情報を伝える石...
避難所生活では、メガネの保管に困ることもあると思います。飲み終えた保存水の同じ型のペットボトル2本で...
先日ツイートした「靴ひもがほどけにくくなる結び方」の写真が見えにくいとのご指摘をいただきました。そこ...
ゴミ袋を使った小技を紹介します。まず、ゴミ袋の口の片側中央部分に切れ込みを入れ、切った部分の両端を持...
【緊急時はホイッスル】。台風や豪雨等の激しい音は救助を求める声を簡単にかき消してしまいます。そこで有...
娘が花粉症で涙が止まらず苦しんでいたので、花粉症用のメガネを与えたところ「目がかゆくなくなった!」と...
災害時に、カセットコンロと鍋を使用して炊飯することもあるかと思いますが、鍋底に米粒がこびりついたり、...
災害時に断水すると飲料水はもちろん、生活用水にも困り、当然、トイレの水も出なくなります。避難所生活で...
災害時の備蓄品として蜂蜜はいかがですか?常温で保存ができる上、栄養価も高いのが特徴です。なにより甘い...
オムツのお世話になっているご家庭に情報提供です。避難所で使用後のオムツを処分する際、スペースも取るし...
新学期から娘の保育園で準備する物の中に避難靴がありました。地震の時にガラス片等で足をケガしないため普...
私は山に登るとき「ピンチ缶」を携行します。ピンチ缶とは万が一の遭難に備え缶の中に食糧や燃料を詰めてお...
持ち出し品と備蓄品の整理は万全ですか?持ち出し品はリュックに詰めておき直ちに持ち出すもので、備蓄品は...
今回は、キッチンばさみを活用した調理方法を紹介します。我が家では普段の食事でも包丁いらずに済ませる工...
長距離を歩く場合、靴擦れで水ぶくれになることがあります。あらかじめ擦れる部位に絆創膏を貼るなど、靴と...
ビニールひもなど、細めのひもを切る際に、はさみやカッターがなくて困ったことはありませんか?そんな時に...
備蓄用食糧として「果物ゼリー」がおススメです。常温保存が可能で、賞味期限が長く、小さい子供から大人ま...
掃除や園芸、洗車などあらゆる場面で重宝されているゴム手袋の活用法を紹介します。このゴム手袋の上に通常...
先日ツイートした「はさみやカッターがなくてもビニールひもなどを切る方法」の動画が分かりにくいとのご指...
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以前ご好評をいただいた「段ボールで作るイス」の英語併記版です。ぜひお試しください。 Here's t...
飼っている猫を動物病院へ連れて行く際、ケージに入れると暴れたり、大声で鳴いたり大変でした。万が一の避...
【実践ロープワーク③】今回は「本結び」を紹介します。「固結び」として多くの方がご存知だと思いますが、...
参考動画です。 https://twitter.com/MPD_bousai/status/1128...
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非常食の1つにドライフルーツを取り入れてみてはいかがですか?ドライフルーツは保存期間が長く軽量で携帯...
これからのレジャーシーズンで、突然の雨や防寒対策として持っていると便利なのが「保温シート」です。これ...
昨年の北海道胆振東部地震では、スマホの充電のため長蛇の列をつくるなど多くの方が苦労されていました。被...
私は洗車時に作業つなぎを愛用しています。作業つなぎは、着脱が簡単、動きやすい、油や汚れに強い、丈夫で...
これからの夏に向け、熱中症や脱水症の対策として、経口補水液の作り方を紹介します(インターネットでも紹...
手拭いをハンカチ代わりに持ち歩いてみませんか。濡らして首等に巻けば冷却剤、縦に切って包帯、ほこり等を...
災害時に手軽にとれる携行食として羊羹はいかがですか。羊羹は賞味期限が約1年と比較的長く、常温保存がで...
「高吸収ポリマー」をご存じですが。少量の粉末で大量の水を吸い取り固めます。災害時は水が使えなくなるこ...
被災時の生活では生ゴミの臭いは悩みの種です。先日、酢を使って生ゴミの臭いを抑える方法を試してみました...
~救助隊の知恵袋~ 先日、我が家では勝手口からの避難経路の整理と草取りをしました。草取りには、「ペン...
私は、細かい穴を開けたペットボトルの蓋を備えています。避難時にペットボトルを使って手を洗ったりする時...
災害時にも役立つ「空き缶で炊飯」を実践してみました。用意する物は空き缶と米一合、水、アルミホイル、バ...
ペットボトル活用法。避難生活などで、水を入れたペットボトルをあらかじめ日当たりの良い屋外に出して太陽...
ウエットティッシュや汗拭きシートを使おうとしたとき、乾いていて使えなかったことがありませんか。こうし...
私がマッチで火をつけたところ、小3の娘が不思議そうに見ていたので理由を聞くと『マッチってどうやったら...
日頃利用している食料品や生活必需品を少し多めに購入しておく日常備蓄。その中に「プロテイン」を追加して...
ネット上で紹介されているペットボトル1本で実施できる心臓マッサージ訓練をやってみました。高額な資材を...
賞味期限切れ間近のアルファ化米を、炊飯器で炊き上げてみました。水を入れて作った時との違いは、アツアツ...
停電で冷蔵庫が止まってしまった!そんな時にちょっとした工夫を!冷凍庫にあるものを冷蔵庫の上の段に移動...
私の自宅では災害等に備えて100リットルの水を貯められる雨水タンクを設置しています。降水時に雨水を雨...
プライベート空間が少ない避難所生活で、女性にとって化粧ができることは大切なことだと思います。水が使え...
我が家では、外出中に被災した時のため、車内に簡易テント、ブランケット、災害グッズを入れたバックを用意...
18日の山形県沖を震源とする地震に続き、昨日は午前に都内等で最大震度4、また夜には静岡県でも同じく最...
我が家の週末のランチは、ホットケーキが多く、最後は子供がホイップで字を書き完成させます。ホイップは、...
外出時、急な体調不良に見舞われたことはありませんか?頭痛を起こしやすい妻は、日頃からバッグの中に市販...
「そうめん」は、茹で時間が短く、賞味期限も1年以上のものが多いので、我が家では災害に備えてローリング...
コーヒーを入れた後の抽出かすの再利用方法を紹介します。抽出かすは酸性なので、水気を切ってフィルターご...
災害時にも色々と重宝する食品用ラップ。骨折が疑われる場合、ラップを長めに引き出して芯を添え木代わりに...
以前、野菜ジュースで作る非常食のアルファ化米を紹介しましたが、他の飲み物でもできるか試してみました。...
災害が発生した際にバッグ等を持ち避難すると思いますが、そのバッグの中身を市販の「チャック付きの袋」で...
災害時に常備薬を備蓄する場合、合わせて服薬ゼリーを準備してはいかがでしょうか。家族に幼児や高齢者がい...
先日、雨の日にパン好きな子どものために、自宅でオーブンを使わないお手軽パン作りに挑戦しました。材料を...
ローリングストックで入れ替えた備蓄用のクラッカーでピザを作ってみました。作り方は簡単で、①クラッカー...
先日行った宿泊防災イベントで学生の皆さんに簡易トイレを作ってもらいました。紐を使った物や中のビニール...
レジャーシートが風で飛ばされにくくする方法を試してみました。シートの四隅を6cmくらい輪ゴムで縛りま...
大雨等で道路が冠水すると、水が濁って路面が見えなくなり、蓋の空いたマンホールや側溝落ちて怪我をするお...
自宅で保存水を備蓄している方も多いと思いますが、追加で粉末の緑茶はいかがでしょうか。避難時でも水に溶...
先日、歯科医院で治療中に「今、大きな地震が発生したら」と思い、非常口や避難経路を確認しました。皆さん...
先日、5段階の警戒レベルを付した防災情報が運用されました。雨の多いこの時期は特に水害対策が大切です。...
糸があっても針がない。そんな時どうやって縫いますか?意外ですが、爪楊枝でも強い味方となります。爪楊枝...
警視庁の救助専門部隊である「特殊救助隊」は、昨年の「平成30年7月豪雨」や「北海道胆振東部地震」など...
缶詰だけで作るレシピを試してみました。そのままでもおいしい缶詰ですが、色々組み合わせて、ひと味違った...
小学生の長女が自転車に乗るようになり、親から離れて遊ぶ機会が増えました。突然の災害に備え、避難場所等...
本日8月1日は「水の日」です。年間を通して水の使用量が多く、関心が高まる8月の初日に設定されたそうで...
我が家では、備蓄食糧品の中に「ラムネ」を入れています。「ラムネ」に含まれているブドウ糖は、「脳がエネ...
医療関係者が推奨しているマスクの着用方法を紹介します。マスクのゴムひもは結着部分を外側にし、プリーツ...
夏バテ対策として我が家では、毎年夏に「しそ」ジュースを作っています。「しそ」は食欲を促進させるだけで...
夏本番を迎え熱中症対策が気になるところ、我が家では非常用持ち出し袋に100均で買える瞬間冷却剤を備蓄...
熱中症予防対策として、尿の色で脱水状態をチェックする方法を紹介します。カラーチャートを活用して尿の色...
人間だけでなく、ペットも熱中症になります。犬や猫は体温を調整する力が弱く、暑さや高い湿度が苦手です。...
熱中症等の緊急時に備えて、インターネットで紹介されていた古新聞の再利用法を試してみました。新聞紙をち...
納豆を食べることがマイブームになっています。納豆菌には感染症や食中毒を予防する働きがあるそうです。特...
水温10~15℃の水を洗面器に入れ、両手のひらを5分くらい浸すと、末梢血管内の血液を通して深部体温を...
歩いているうちに靴紐が解けたなんてことがあると思いますが、蝶結びの左右の輪を持ち1回片結びをするだけ...
台風の名前はどのように名付けているかご存知ですか?台風の名前はアジアの14か国等が加盟する台風委員会...
以前ご好評をいただいた「酢で生ゴミの臭いを抑える方法」を英語で紹介いたします。 Here’s the...
先日ドラッグストアに行った際、様々な「水の要らないシャンプー」があることを知りました。吹きかけて汚れ...
傘は繰り返し使用していると撥水機能が低下しますが、生地の痛みが少ないうちならドライヤーの温風を当てる...
ペットの災害対策をしていますか?ケージやフード、水、医療品、お気に入りのおもちゃ、予備のリード、注射...
皆さんは「雨の匂い」を感じたことはありませんか?この匂いは「ペトリコール」と呼ばれており、雨が降った...
涼しさを感じた先日の朝、空を見上げるとうろこ雲が漂っていました。秋が近付いてきたなあ、と感じると同時...
日本で昔から使われてきた風呂敷は災害用品としても活用できます。災害時にどんな使い方ができるか、いろい...
入浴中に地震が起きたら・・・と考えると、とても怖いです。着替えはすぐ手に取れる場所へ準備しておいたほ...
緊急時に備えて、不要になった眼鏡ケースの再利用法を考えてみました。印鑑やコンタクトレンズ、充電器等の...
台風は進行方向の右側の風が強いという特徴があります。これは台風自身の風に台風を押す風が加わるためで「...
「登山届」をご存知ですか?登山の行動予定等を記載した計画書のことで事前に管轄の警察署へ提出します。作...
災害時には、生活用水の確保が必要です。インターネットで紹介されていたペットボトルでろ過器を作る方法を...
赤ちゃんのおむつを捨てるためのビニール袋がありますが、これは普通のビニール袋よりも臭いが漏れにくく作...
避難所生活では子供もストレスを感じてしまうと思います。備えている防災グッズの中に折り紙やお絵描き帳を...
災害時は、少しでも体への負担を少なくしたいものです。そこで、今回は、腰を痛めにくい荷物の持ち上げ方を...
先日、スタッドレスタイヤに履き替えたのですが、タイヤが効果を発揮するには冬本番前に慣らし運転を行い、...
インターネットでパックご飯を温める方法が紹介されていたので実際に試してみました。電気もガスも使えない...
救助隊が災害現場に持参する物の一つ「おしりふき」についてご紹介します。災害時は環境や習慣の変化からト...
クリスマスが近いので、賞味期限が近い備蓄食品のビスケットを使ってケーキを作りました。ビスケットを軽く...
雨の中で懐中電灯を使用する際のちょっとした工夫。用意するものは『輪ゴム』です。接続部分に輪ゴムをはめ...
1年間、災害対策課のツイッターをごらんいただきありがとうございました(^_^)。来年も「憂いなければ...
あけましておめでとうございます。昨年は新たに6万を超える方々からフォローをしていただきました。有事の...
私は北海道出身です。子供の頃、本格的な寒さを迎えるこの時期に外出するときには、背中にタオルを入れて汗...
東北で育った私の寒さ解消法についてご紹介します。やり方は簡単で足の指をグーにしたり開いたりを繰返すだ...
自転車通勤の私は使い捨てカイロを愛用しており、職場に到着後は寒さも和らぐので取り出しています。その時...
マスクが欠かせない時期となりました。マスクはつけ方も大事ですが、捨て方も大事です。マスクの外気に当た...
降雪時等に自動車のタイヤが轍にはまり、動けなくなってしまった経験はありませんか?そんなとき役に立つの...
私は体のことを考えて白米以外に、食物繊維やミネラルが豊富な玄米も食べています。白米に精米される前の玄...
みなさん、使い捨ての哺乳瓶を知っていますか?1回のみの使い切りタイプで、洗浄や消毒の必要がなく衛生的...
災害時に、水をポリタンク等からペットボトルに小分けすることもあるかと思います。その際、容器を横にして...
段ボールを梱包するときなどに使用されるPPバンド(ナイロン製の黄色バンド紐)をハサミ等がなく、切るの...
床など硬いところに長時間座っていて、腰が痛くなった経験があると思います。災害が発生すると体育館等での...
津波被害が多い三陸地方で「津波起きたら命てんでんこだ」と伝えられてきました。これは「津波が起きたら家...
水道水は塩素の効果で雑菌等の繁殖を抑え、常温で3日、冷蔵庫で10日程度(飲用)保存できます。また浄水...
災害時にも活用できる懐中電灯とレジ袋でランタンを作ってみました。作り方は簡単で懐中電灯にレジ袋をかぶ...
突然ですが指笛できますか?インターネット等でもいくつか紹介されていますが、私が小さい頃、母親に教えて...
今年は花見の自粛を求められましたが、川沿いに桜が多い理由を知っていますか?江戸時代には、大雨が降り、...
キャンプ好きの方ならご存じと思いますが、災害時の避難所生活等に役立つ寝袋についてご紹介します。寝袋は...
緊急事態宣言が発令され、私たちは、かつて経験したことのない脅威にさらされていることを再認識しなければ...
緊急事態宣言の発令により、これまで以上に自宅で過ごす時間が増えることと思います。在宅中に災害が発生し...
私は、自宅の鍵に笛とLEDライトを付けています。普段持ち歩く鍵に付けておけば忘れることもありません。...
様々な用途に活用されるブルーシートにはサイズの他に♯〇〇と表示があることをご存じですか?これは番手表...
私は電車の中でよく本を読みます。布製のブックカバーを使用しており、帰宅後は除菌スプレーをかけて清潔な...
家族が一緒にいる時間を利用して、災害時に必要な情報を共有できるオリジナルの「防災マニュアル」を作成し...
災害時に電気やガスが止まったことを想定し、使い捨てのアルミ鍋と固形燃料で、炊飯をしてみました。小学生...
昔ながらの保存食乾物(切り干し大根・高野豆腐等)は、不足しがちな野菜や海藻、カルシウムを手軽に摂取で...
ろうそくの代用手段のひとつ「リップスティックろうそく」を試してみました。作り方はリップスティックを適...
皆さんが備蓄している食料の中に、賞味期限の表示が分かりにくいものはありませんか。私は、油性マジックで...
先日、自宅で備蓄用のコンロを使おうとして、ガス缶をセットし、いざ点火の場面で、スイッチを何回捻っても...
皆さんは使い捨てマスクの裏表の判別に困ったことはありませんか?私もその一人です。プリーツ型マスクを調...
ランニング時にスカーフやタオルを巻いて走っている人を見かけます。既にやっている人もいるかと思いますが...
テレビ等から流れる緊急地震速報のチャランチャランという音は、身の回りで既に使われている効果音に似てお...
我が家ではローリングストックを定期的に消費する日を第2第3土曜日の昼食と決めていますが、実はこの時の...
ご飯を炊くのに水をどれくらい使うのか測ってみました。三合のお米を3回研いだ場合、研ぐときの水量に差は...
6月の花嫁は幸せになれると言われる「ジューンブライド」。海外では6月は良い気候という地域も多いのです...
⚡️ "警視庁災害対策課ツイートまとめ⑪(熱中症の予防に役立つ情報〔パート3〕をまとめてみました。)...
今日は「和菓子の日」だそうで先日我が家で備蓄している白玉粉を利用して、みたらし団子を作ってみました。...
エアコンの風が苦手で、うちわをよく使っています。効率の良いあおぎ方は、大きくゆっくりと、左右ではなく...
2年前の朝7:58に発生した大阪府北部地震は、通勤通学時間を直撃したため多くの方々に影響が出ました。...
まもなく夏本番です。我が家では、汗をかいた際はスポーツドリンク等のほかに、ミネラルが含まれている麦茶...
爪切りがなくて困ったことはありませんか。防災グッズとして忘れがちなものが爪切りです。爪の伸び過ぎが原...
「ツバメが低く飛ぶと雨が降る」という言い伝えがあります。これはツバメの餌になる羽のある虫(ハエ、ハチ...
災害対策課のKです。私の実家は熊本県八代市で球磨川沿いにあります。今回の大雨に伴う実家への被害は幸い...
災害時、ライフラインが止まった時の為に、子供と一緒にカセットコンロで米2合を炊飯してみました。用意す...
炎天下で車を駐車すると車内温度が50度を超えることがあります。そんな時は窓をすべて開き、エアコンをオ...
阪神淡路大震災で避難生活をされた方の体験談に、停電時、結婚式で使ったウェディングキャンドルが役に立っ...
私の家では夏になると、出身地の北海道産ハッカ油を使って洗濯をしています。ハッカ油には、あの「スーッ」...
「高密度ポリエチレン袋」でお米を炊いてみました。ポイントは3つ。①袋が破ける可能性があるので、ざるな...
足(特に裏)を除菌シート等で拭くだけで、蚊に刺される数が3分の1程度に減るという記事を目にしました。...
梅雨が明け、ようやく夏本番、日差しの強い日が続いていますが、皆さんは日傘を使用していますか?日傘をさ...
命に関わる情報が流れる防災行政無線。「豪雨で聞き取れなかった」という話などを聞くことがありますが、電...
災害時に役立つ防災グッズとしてキャンプ用フックを紹介します。フックを支柱に固定してビニール袋を引っ掛...
皆さんは『水中毒』をご存知ですか?汗をかいた後、水を大量に飲むことで血液中の塩分濃度が低下し、頭痛や...
天気の悪い日には、雲が黒く見えるのはなぜか知っていますか?これは雲が汚れているわけではなく、雲が厚く...
非常持出袋に虫よけスプレーや虫刺され用の薬を準備されていますか?換気のため、避難先等では窓を開けた空...
雨が降らないイメージがある砂漠ですが、砂漠で最も多い死因は、意外にも溺死といわれています。砂漠で一旦...
以前ご好評をいただいた「容器の向きを一工夫」を英語で紹介いたします。One of our previ...
幼稚園児の長男から「折り紙でせみを作って」と言われたので、折ってみました。思いのほかとても喜んでくれ...
パスタはゆでるのに大量の水を必要としますが、災害時には少しでも水を節約したいものです。そこで、少ない...
手作りのインスタント味噌汁(味噌玉)を作ってみました。お湯を注ぐだけで一人前の味噌汁が簡単に作れます...
子供が成長して使わなくなった紙オムツを、簡易トイレに代用できるか試してみました。その結果、1ℓの水を...
氷砂糖には賞味期限がないのをご存知ですか。開封後でも高温多湿を避け密閉して保存すれば、半永久的に食べ...
ほとんどのペットボトル水は、雑菌等を取り除いてあるので、適切に保管し未開封なら品質は保たれるそうです...
避難生活では、体調管理や疲労回復のためにも「寝る」ことは大切です。しかし、寒い時期に災害が発生した場...
以前、冬山で濃霧のため立往生した時、持っていた小さい羊かんを食べたところ甘味で疲れもとれ心が落ち着き...
先日、通勤電車内で1時間以上の足止めにあいましたが、車内放送で運転再開見込み等の最新情報が繰り返し更...
災害時に様々な用途で重宝する食品用ラップ。必要な時に引き出し口が分からなくなりイライラした経験はあり...
非常用持出し袋に100円ショップで購入した折り畳み水タンクを追加しました。小さくて持ち運びしやすく、...
私は災害時に備えて、チューブ状の調味料を備蓄しています。災害時に食べる保存食も好みの味付けにすること...
期限切れ間近の備蓄食料品である「フルーツ缶」と牛乳、ゼラチンを使って、ゼリーを作ってみました。幼稚園...
セルフ式ガソリンスタンドに設置してある静電気除去シートに触れていますか?静電気除去シートに触れないと...
今年も災害対策課のツイッターをご覧いただきありがとうございました。また、新たにフォローしてくださった...
先日、子供の学校の防災新聞に「ゴミ袋で防寒着をつくろう」という記事が紹介されていたので作ってみました...
引き出しを開けたら乾電池が1本。別の引き出しを開けたら種類の違うのが1本という経験はありませんか。我...
先月、関越道での大雪による車両の立ち往生がありましたが、被災者の方々は車中で大変な思いをされました。...
2度目の『緊急事態宣言』が発令されました。日々増え続ける新規感染者数の変化を見ているだけでも危機感が...
夜間や早朝の外出時、車のフロントガラスが凍りついて困ったことがありませんか?市販の溶解液や予防シート...
先日、スギ花粉の飛散が始まったとニュースで目にしました。花粉シーズンが到来し鼻炎薬等を手放せない方も...
エレベーター内で地震が起きたら、と考えたことはありますか?その時は、全ての階のボタンを押す。閉じ込め...
賞味期限間近の乾パンを使用し、小学生の子供たちとティラミス風のデザートを作ってみました。材料を混ぜる...
被災生活が長引くと、気になるのが衣類の汚れです。先日、某防災マニュアルで「すすぎ」を省略できる手作り...
エレベーター内にある防災備蓄ボックスをご存知ですか?地震発生時などエレベーター内に閉じ込められた際、...
人は不安を感じると浅く速い呼吸になりがちで、体調不良にもつながるそうです。対処法として、私が日頃実践...
おにぎりの具で定番な梅干し。塩のみで漬けた自家製の梅は長期保存が可能です。また、備蓄用として賞味期限...
備蓄品にゴーグルって準備していますか。「えっ何で?」と思うかもしれませんが、ゴーグルは災害が発生した...
我が家では、有事に備えて飼い犬のしつけを行っています。「待て」「おいで」のしつけや無駄吠えの防止、ク...
以前、高密度ポリエチレン袋を使用した調理方法を紹介しましたが、今回は蒸しパン作りにチャレンジです。ポ...
非常用持ち出し袋の中身で意外と忘れがちなのが歯磨きセットです。水不足や避難所生活で口腔内が不衛生だと...
「わかりにくい」等のコメントをいただきましたので図解を作ってみました。(これもわかりにくいかもしれま...
マスクを耳にかけずに使用できる「マスク留め」は様々な種類が販売されています。それらを準備する前に被災...
私は、外出時のカバンに密封袋に入れた予備のハンカチを入れています。普段持ち歩くものとして準備しておけ...
先日、親知らずの抜歯手術の直前、突然『訓練‥震度6強の地震!対策本部を立ち上げます!』と防災訓練開始...
アルファ米に缶詰を入れてみた第一弾!今回は『さんまの蒲焼き』。水を入れるので味が薄くなるかなと思いき...
山岳遭難の際などに鏡を使ってヘリコプターに光のシグナルを送る方法をご存知ですか。片手でピースサインを...
先日の地震の際、自宅のパソコンラックが歪み傾いたため、新調することにしました。処分のためボルトを外し...
我が家の備蓄食料品である、きな粉、はちみつ、シナモンパウダーを活用し、きな粉あめを作ってみました。火...
我が家でローリングストックしている、みかんの缶詰で #みかんゼリー 作りにチャレンジしてみました。材...
お家にいながら海外旅行気分を味わおうということで、以前紹介した高密度ポリエチレン袋を使用し、パエリア...
災害時に役立つラジオや懐中電灯など,乾電池を使う機器は、電池を入れたままにしておくと、いざという時に...
洪水等により避難する際に長靴を履く場合、中に水や泥が入るのを防ぐ工夫が必要ですが、ガムテープで履き口...
自宅の非常食の場所を知らない子供が5人に1人というアンケート結果を見て、娘に同じ質問をしてみました。...
自宅にある保存食をチェックすると賞味期限が近づいた乾燥米飯がありました。そのまま消費するよりも、何か...
現在、コロナ対策もあり、電子マネーを利用される方が多いのではないでしょうか。しかし、電子マネーは災害...
広島県警から警視庁特殊救助隊へ研修に来ています。平成26年に広島で発生した土砂災害で活動した際、足裏...
#熱海 市での土石流の発生に伴い、警視庁の広域緊急援助隊の部隊が、現地で被災者の救出救助活動、捜索活...
熱海市に派遣中の警視庁広域緊急援助隊は、昨日も現地で被災者の救出救助活動を続けています。ぬかるみに足...
熱海の土石流被害の発生に伴う救出救助活動のため、警視庁として2回目となる広域緊急援助隊の派遣が決定し...
警視庁広域緊急援助隊の部隊は、昨日も熱海市の土石流被害現場での活動を続けています。一時帰宅された方々...
熱海市の土石流被害現場で活動中の警視庁広域緊急援助隊の部隊は、本日が活動最終日となります。これまでの...
警視庁広域緊急援助隊の部隊は、熱海市での活動を次の部隊に引き継ぎ、昨日、帰京しました。温かなメッセー...
先日のオリンピック開会式でピクトグラムのパフォーマンスが話題になったことに乗っかり、地味になりますが...
オートミールは賞味期限が約1年と長く、災害時も便利です。牛乳と蜂蜜でシリアル風やお湯とお茶漬けの素で...
台風が複数発生したのを見て、ふと「合体して大きくなって近づいてきたらどうしよう」と心配になり調べまし...
夏の時期、火気を使用せず簡単に温水ができる方法を紹介します。ペットボトルに水を入れて黒色のビニール袋...
普段、ラジオを聞いていないと災害時に情報を得ようとした時、どの周波数で放送されているか、すぐに分から...
小学生の娘が「和式トイレで用を済ませる事ができなかった。」と言うので自宅で練習してみました。避難所と...
先日、我が家に第二子が生まれた事から、ミルク、紙おむつ、おしりふき、赤ちゃん用のミネラルウォーターを...
先日、息子(小4)のガ〇ダムのプラモデル作りに、カッターを使わせました。最近「ナイフで鉛筆が削れない...
私は非常用持ち出しグッズに保湿化粧品を追加しました。避難生活では栄養も偏りがち、更にマスクを外せない...
インターネット上で紹介されていた「余熱でパスタを茹でる方法」をやってみました。手順は、沸騰したお湯に...
昨日、東京や埼玉で最大震度5強を観測した地震では、鉄道等の交通機関に大きな影響が出たほか、各地でけが...
我が家の長男が4歳の誕生日を迎えたので、専用の非常持出し袋(リュックサック)をプレゼントし、非常食等...
先日、病院の先生に「台風が発生した時は、特に子供の体調をよく見てあげてください」と言われました。気圧...
#沖縄 県警から警視庁特殊救助隊へ研修に来ています。#黒砂糖 は、カリウム、カルシウムといったミネラ...
先日、都内でも震度5強の地震がありましたが、もし地震の震源が海域の場合、津波が発生する危険があります...
以前、車でスキーに行ったとき、山道で吹雪のため立往生し、急な自然の変化に不安すら感じました。朝食用に...
2匹の子猫を飼い始め、備蓄品も見直すことにしました。最優先は食事の確保。日常的に消費して買い足すロー...
私は災害発生時の備えとしていつも、通勤バッグの中に使い捨てカイロとアルミシートを入れています。使い捨...
非常食の1つにドライフルーツを取り入れてみてはいかがですか?ドライフルーツは保存期間が長く、軽量で携...
新年あけましておめでとうございます。昨年は新たに2万を超える方々からフォローをしていただきました。今...
「天災は忘れた頃にやってくる」は、物理学者で地震学者でもあった寺田寅彦氏が残した有名な警句です(今年...
飼い猫との避難に備え、日頃から室内でもキャリーバッグを開放し「安心できる場所」として慣れさせています...
11年前の今日、東日本大震災が発生しました。今日は震災の記録を目にする機会が多いと思います。震災の教...
先日、家族全員が新型コロナに感染し、自宅での療養を余儀なくされました。この間、重宝したのが災害用備蓄...
日増しに暖かくなる3月は卒業式の季節です。小学校6年生にとっては、使い続けたランドセルともお別れとな...
子供の頃、電話の「177」で天気予報を確認したものですが、最近はスマホで検索する方が主流で知らない人...
災害は、いつどこで起こるかわかりません。そんな災害のときのために、私は外出する際、各種グッズをウォー...
ラジオを聴いたことがない小学生の娘と一緒に放送を聴いてみました。感想は「何を言っているのか聴きとれな...
「私の携帯の番号を覚えてないの?」妻からのトホホな一言。スマホがなければ何もできないのが私の現状です...
先日、息子が熱性けいれんになり、大事には至りませんでしたが、連絡を受け、自宅にある子供のリュック(着...
以前、水で #カップラーメン を作る紹介をしましたが、そこで実際に真夏の現場で作ってみました。食欲が...
#高知県 警察から警視庁特殊救助隊へ研修に来ています。高知県名物の「塩けんぴ」は、サツマイモを室戸海...
先日、家族4人で避難所生活について何が必要か話し合いを行いました。非常食、飲料水、懐中電灯、缶切り等...
トイレットペーパーは、通常外側から使いますが、芯を抜き真ん中から引き出して使うこともできます。そうす...
食パンの袋がいざという時に役立つことを初めて知り、今まで捨てていたことにガッカリ(T_T)。食パンの...
#ペットボトル は様々な場面で役に立つアイテムです。切り取った飲み口部分にビニール袋を通し、蓋をすれ...
習い事に行った子供の帰りが遅いので、最近入れた位置情報確認アプリで見てみると、最寄りの駅から動きなし...
私はヒールが苦手でそれを履くときは折りたためる靴と踏み抜き防止の中敷きを携帯しています。外出中に被災...
皆さんもお馴染みのペットボトルランタンに、ある物を入れるともっと明るくなる?というのでやってみました...
紐をピンっと張れない・・・そんな時は「自在結び」の出番です。この結びを活用すれば紐を簡単にピンっと張...
気付けば辺りは真っ暗。行楽中そんな経験はありませんか?日没まであとどれくらいか予測できる方法がありま...
先日「防災は足元から」というテーマで取材を受けました。私は小さいころから、新しい靴をおろすときは靴底...
私は #備蓄品 や #ペット用品 を自宅の数か所に分けて保管しています。一か所(納戸など)での保管は...
私は雪国、新潟出身です。子供のころ、冬になると寝る前に「水道を止めるな」と教わりました。その理由は、...
以前ご紹介した「自在結び」はマスターしましたか?今回は「引き解き結び」をご紹介します。この結びを活用...
山岳救助などで活用する「疲れにくい背負い方」についてご紹介します。通常、傷病人を背負うときは、両手で...
【警備犬紹介②】警備犬は抜群の嗅覚を活かし、災害現場で被災者の捜索を行います。「タック」号(4歳・雄...
【警備犬紹介①】警備犬は、鼻の捜査官と呼ばれる刑事部所属の警察犬とは異なり、「警備部」に所属し、災害...
【警備犬紹介③】#国際緊急援助隊 の一員として、警備第二課の警備犬4頭が派遣されています。「クレッフ...
【警備犬紹介④】最後にご紹介するのは「ウルフリーダ」号(ジャーマン・シェパード、5歳)で、4頭中、唯...
3月末に定年退職を迎えるNです。私のツイートの中で反響の多かったのは、「乾パンで離乳食」「ツバメが低...
テコの原理を活用した救助方法があります。その方法を利用し、瓶のふたを開けることができます。用意するの...
国際緊急援助隊として地震で被災したトルコ共和国に派遣され、捜索救助活動に従事した警備犬4頭がその功労...
国際緊急援助隊として地震で被災したトルコ共和国に派遣され、捜索救助活動に従事した警備犬4頭がその功労...
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28年前の今日、午前8時ころ、地下鉄サリン事件が発生しました。同じ月曜日でした。事件も災害も風化させ...
今日は春分の日。今週はお彼岸です。私は先月、トルコ・シリア地震に伴い現地に派遣された際、ご遺体を発見...
東京は桜が満開となり、お花見が人気です。なぜ、桜並木は堤防や川沿いに多いのでしょうか?江戸時代、大雨...
先日、「クロックポジション」という言葉を知りました。「クロックポジション」とは、物の位置や方角をアナ...
以前ご紹介した「自在結び」と「引き解き結び」はマスターしましたか?本日は「巻き結び」をご紹介!今回は...
私は、袋菓子が大好きです。でも休憩時間では食べ切れないことがあります。その様な時は、テープや輪ゴムを...
トルコ・シリア地震から2か月。現場で有効だった小さな工夫があります。それは余震が続く中、危険な場所で...